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LA PÂTISSERIE SANS SUCRE ? C’EST POSSIBLE !

Découvrez l’ebook de pâtisserie des gourmands soucieux de manger plus sainement ! Un ebook qui regroupe 42 recettes de desserts gourmands mais sans sucre ajouté, pour toutes les occasions et pour toutes les envies :)

ebook pâtisserie sans sucre

Ebook "Pâtisserie sans sucre ajouté : 42 recettes de desserts gourmands sans sucre ajouté"

Nombre de pages : 56 pages
Prix de vente :
14,99 €

PLUS D’INFOS SUR L’EBOOK

Qui sommes-nous ?

Cet ebook est le fruit d’une collaboration unique entre deux passionnées de bonne bouffe pourtant de deux horizons différents :

nath et béa collaboration sucrée
Nathalie (gauche) et Béa (droite), les deux auteurs de cet ebook

Nous avons réunies nos deux domaines de compétences  autour d’une volonté commune de montrer qu’il est possible de se faire plaisir en étant moins dépendant du sucre ajouté !

Pourquoi sans sucre ajouté ?!

Il est évident que notre alimentation est trop riche en sucre. Ceci dit, est-il nécessaire de dire adieu à jamais aux gourmandises sucrées lorsqu’on souhaite réduire sa consommation de sucre ? Comment se faire plaisir quand on fait attention à sa consommation de sucre ?

Cet ebook est la réponse à ces deux questions. En effet, si l’excès est nocif, se faire plaisir de temps en temps est tout à fait compatible avec une alimentation saine. Par ailleurs, il est possible de se faire plaisir grâce à quelques astuces. Cet ebook vous dévoile les clés pour allier gourmandise et santé !

desserts sans sucre ajouté ebook

Sans sucre ajouté, ça veut dire quoi ?

ebook pâtisserie sans sucre

Cet ebook contient donc 42 recettes de desserts sans sucre ajouté, c’est-à-dire :

  • ✅sans sucre (ni sucre blanc, ni sucre de coco, ni sucre complet)
  • ✅sans miel
  • ✅sans sirop,
  • ✅sans édulcorants, etc.

Les recettes restent néanmoins sucrées en goût, grâce au pouvoir sucrant naturel des aliments (fruits, compotes, épices, etc.) !

La sélection de recette est adaptée pour toutes les situations et tous les petits plaisirs : petit-déjeuner, goûter, dessert, desserts plus festifs pour des anniversaires ou des repas en famille/entre amis….

Des recettes... et des astuces !

Au delà des recettes, cet ebook contient aussi une partie théorique comprenant des astuces pour :

  • repenser votre façon de cuisiner les desserts, en vous montrant qu’il est possible de ne pas recourir DU TOUT aux sucrants ;
  • réduire votre dépendance au sucré en proposant à votre palai des desserts gourmands mais sans sucre ajouté
  • vous apprendre à utiliser les pouvoirs sucrants naturels des aliments en vous dévoilant nos conseils et astuces pour sucrer plus naturellement vos desserts.

Extraits de l'ebook

Témoignages

5/5
Top ! De supers idées de recettes, ultra gourmandes (même sans sucre ;))! Trop contente 🙂
Alice (client confirmé)
5/5
Supers recettes, simples et accessibles même aux débutants (c'était ma peur principale). J'en ferai bon usage, merci !
Marie (client confirmé)
5/5
Les recettes sont top!! Merci beaucoup 😋👏🏻
Christiane (client confirmé)
5/5
Un excellent ebook, avec plein de belles recettes. Le plus difficile est de savoir par laquelle commencer comme elles sont toutes très gourmandes. Magnifique travail, bravo !
Alizée (client confirmé)

QUESTIONS & Réponses

ebook pâtisserie sans sucre ajouté pdf

Dans quel format est l'ebook ?

L’ebook est à télécharger au format PDF.

Vous pouvez  l’ouvrir sur votre ordinateur, tablette ou téléphone. Vous pouvez également l’imprimer chez vous, si vous le souhaitez !

L'ebook sera-t-il disponible en format papier ?

Non, l’ebook est uniquement disponible en format PDF mais vous pouvez l’imprimer chez vous si vous le souhaitez.

Puis-je rajouter du sucre dans les recettes ?

Si votre palai n’est pas habitué à des recettes aussi peu sucrées, vous pouvez tout à fait ajouter un peu de sucre dans la recette (sans culpabiliser, nous ne vous en voudrons pas !).
Sachez que nos papilles gustatives mettent en moyenne 21 jours pour se renouveler. A force d’être moins exposé au sucre, votre palai finira par s’habituer. Vous pouvez ainsi tout à fait reproduire les recettes en rajoutant quelques cuillères à soupe de sucre, puis réessayer ultérieurement la recette en diminuant progressivement l’ajout. Veillez simplement à ce que la diminution des
teneurs en sucre soit progressive. Si jamais vous souhaitez faire un travail sur votre consommation de sucre, n’hésitez pas à vous aider de mon livre-programme “1 mois pour se libérer du sucre” (éditions Hachette) si ce n’est pas déjà fait !

A quelle fréquence puis-je consommer ces recettes ?

Un dessert, qu’il soit avec ou sans sucre ajouté, reste un dessert :). Ce n’est donc pas un élément indispensable de votre assiette. Vous pouvez en consommer selon la fréquence que vous souhaitez (en étant raisonnable bien sûr), en gardant simplement en tête que cela reste des aliments “plaisir” à consommer occasionnellement et en veillant à manger équilibré autant que
possible au repas !

Prix & Modes de paiement

L’ebook est en vente au prix de 14,99€.

Les modes de paiement autorisés sont : carte bancaire, Paypal

Où acheter l'ebook ?

Vous pouvez acheter l’ebook en cliquant sur le bouton ci-dessous :

"La Pâtisserie sans sucre ajouté : 42 desserts gourmands sans sucre ajouté"

Format : pdf à télécharger
Nombre de pages : 56 pages
Prix de vente :
14,99 €

ebook pâtisserie sans sucre