Derniers articles
-
Education nutritionnelle : 12 vidéos pour apprendre la nutrition aux enfants
Les enfants adorent regarder des vidéos, même si ces dernières ne sont pas toujours très utiles. Alors, pourquoi ne pas...
-
Comment distinguer la faim d’une envie de grignoter ?
Nous avons bien souvent tendance à nous ruer sur la nourriture, sans avoir véritablement faim, mais parce que manger nous procure...
-
Seniors : Comment trouver un bon rythme alimentaire à la retraite ?
Le rythme alimentaire, c'est-à-dire la fréquence de prise des repas au cours d'une journée, joue un rôle tout aussi important...
-
La malbouffe, qu’est-ce que c’est ?
Près d’un décès sur cinq dans le monde serait lié à la malbouffe. Et oui, on le sait :...
-
Ce que cachent vraiment les céréales Weetabix
Les céréales Weetabix sont plébiscitées dans de nombreux régimes minceurs pour leur richesse en fibres, en nutriments et leur pauvreté en...
-
Diabète de type 1 ou type 2 : quelles différences ?
On distingue deux grands types de diabète : le diabète de type 1 et le diabète de type 2. Mais...
-
Le diabète pour les nuls : qu’est-ce que le diabète ?
S’il y a bien une maladie terrible parmi toutes lorsque l’on est gourmand : c’est le diabète. La France en...
-
« 1 mois pour se libérer du sucre » : le livre !
Si vous avez suivi un de mes défis sans sucre ou si le sujet vous intéresse tout simplement, alors...
-
L’application Yuka : on aime ou on n’aime pas ?
S'il y a bien une application mobile qui fait beaucoup parler en ce moment, c'est bien Yuka, la fameuse appli' qui...
-
7 jours de menus équilibrés minceur – spécial été #1
L'été est là, les vacances approchent, la pression de manger mieux pour être au top de la forme est...
