Nathalie aka @DrBonneBouffeUn petit coup de pompe ou une envie de manger quelque chose de sucré entre deux repas ou après le sport ? Pourquoi ne pas opter pour une barre de céréales maison ? Fait avec des produits sains, et selon vos goûts, il en existe une très grande variété à préparer au gré de vos envies, pour les petits comme pour les grands ! Pratique et économique vous pourrez les emmener partout 🙂 DocteurBonneBouffe.com vous a déniché 8 recettes simples et faciles de barres de céréales à faire maison.
Les meilleures recettes de barres de céréales maison
#1 Barres de céréales musli et chocolat
Première recette que nous avons mis en première position : la recette des barres de céréales musli et choco, pour tous les fans de chocolat !
L’astuce de DocteurBonneBouffe.com : privilégiez le chocolat noir, pour pouvoir bénéficier de tous ses bienfaits !
Pour voir la recette, cliquez ici : barres aux céréales muesli et au chocolat
#2 Barre de muslis au miel d’acacia
Deuxième idée de barre de céréales maison : la recette des barres de muslis au miel. Une recette simple et gourmande qui ravira vos papilles, c’est sûr !
Pour voir la recette, cliquez ici : Barre de muesli au miel d’acacia
#3 Pavé Muslis & Abricots
Idéal pour faire le plein d’énergie : la recette du pavé aux muslis et aux abricots.
Pour votre information, les abricots, ces fruits modérément caloriques, ont l’avantage de procurer rapidement de l’énergie après un effort (surtout si vous les consommez séchés), mais aussi d’être source de fibres, potassium et bêta-carotène.
Pour voir la recette, cliquez-ici: Pavé muesli-abricots
#4 Pavé au pavot
Notre petit préférée : la recette des barres de céréales au pavot ! Une recette gourmande avec, en plus, un joli jeu de mot : pavé au pavot ! 🙂
Pour voir la recette, cliquez ici : Pavé au pavot
#5 Barre de mueslis aux fruits secs (sans gluten)
Voici une recette qui va faire sensation auprès des personnes sensibles au gluten.
Pour voir la recette, cliquez ici : Barre muesli et fruits sec sans gluten
#6 Barre de granola maison
Fan de granola ? Voici la recette pour en réaliser à la maison !
Pour voir la recette, cliquez ici : Barres granola maison
#7 Barre aux céréales énergétique
Une recette simple et rapide de barre céréalière, qui ne nécessite pas de cuisson au four ! Qui plus est, a l’avantage de procurer de l’énergie rapidement – idée lors d’un coup de barre ou après une séance de sport !
Pour voir la recette, cliquez ici : Barres céréales énergétiques
#8 Barre aux Céréales, Amandes & Raisins
Dernière petite idée gourmande : la recettes des barres aux céréales, aux amandes et aux raisins. Egalement idéal pour faire le plein d’énergie de manière délicieuse et saine !
Pour voir la recette, cliquez ici : Barre de céréales maison amandes raisins.
Vous avez d’autres recettes à partager avec nous ? N’hésitez pas à les laisser en commentaires !
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« Mes barres de céréales » des éditions Tana