• Envie de te sentir mieux dans ton assiette ?
  • Prendre RDV →
  • Accueil
  • Le blog
    • Recettes faciles
      • Idées repas équilibrés
      • Petit-déjeuner
      • Goûters & Encas
      • Desserts
      • Accompagnements
      • Repas express
      • Repas végétariens
      • Soupes & veloutés
    • Menus & Organisation
      • Astuces d’organisation
      • Menus de la Semaine
      • Batchcooking
    • Conseils nutrition
      • Manger mieux
      • Aliments & Bienfaits
      • Bien choisir ses aliments
      • Nutrition & santé
      • Perdre du poids sans régime
      • Questions nutrition
    • Bien-être
      • Bouger au quotidien
      • Prendre soin de soi
  • Livres & Ebooks
    • Mes livres
    • Mes ebooks
  • Consultations
    • Consultations diététiques
    • Séances EFT
    • Prendre rendez-vous
  • À propos
    • Qui suis-je
    • Mon parcours
    • Collaborer avec moi
    • Contact
  • 0
DocteurBonneBouffe.com
Repas équilibrés

Mes pizzettes de tortillas à la mexicaine (recette express)

par Nathalie aka @DrBonneBouffe Dernière mise à jour le : 12 octobre 2026
Publié le : 6 novembre 2024Dernière mise à jour le : 12 octobre 2026
Pizzettes de tortillas à la mexicaine recette rapide
5,6K

Une envie de pizza qui change de l’ordinaire ? Découvrez ma recette de tortillas revisitées, un peu à la façon « pizzas ». J’ai nommé : les pizzettes de tortillas à la mexicaine (avocat, haricots rouges, maïs, cheddar fondu et coriandre, pour ceux qui adorent ça comme moi !).

Recette : Pizzettes de tortillas à la mexicaine : avocat, haricots rouges, maïs, cheddar fondu et coriandre

Difficulté : débutant⭐
Coût de la recette : peu onéreux⭐
Temps de préparation : extra-rapide⭐

  • Préparation : 10 minutes
  • Cuisson : 5 minutes

Ingrédients (pour 1 pizzette):

  • Tortillas de blé (1 tortilla)
  • Avocat (1/2)
  • Haricots rouges cuits, en conserves (2 grandes cuillères, soit 40 g environ)
  • Maïs (une petite poignée soit 10 g environ)
  • Cheddar (1 morceau de 15 g)
  • Coriandre fraîche (une poignée de feuilles).

Préparation :

  • Préchauffer le four à 180°C.
  • Dans un bol, écraser l’avocat avec une fourchette.
  • Disposer la tortilla sur une plaque de cuisson puis étaler l’avocat sur la tortilla.
  • Parsemer d’haricots rouges, de maïs, et enfin de cheddar râpé.
  • Enfourner 5 minutes au four (juste le temps que le fromage cheddar fonde) puis servir chaud avec une poignée de coriandre !
pizzettes de tortillas mexicaines recette gourmande

J’espère de tout coeur que mes mini-pizzettes de tortillas à la mexicaine vous feront voyager jusqu’au Mexique. Pour plus de recettes saine et gourmande, n’hésitez pas à consulter ma rubrique “Recettes saines” ou l’application mobile FOODLE.

♡ Recette réalisée pour l’application de recette FOODLE ♡

Hello, moi c'est Nathalie 👋

Nathalie, diététicienne-nutritionniste et créatrice de Docteur Bonne Bouffe
Diététicienne gourmande & Maman solo

Ma mission ? Vous aider à mieux manger sans passer votre vie en cuisine, avec des recettes faciles et des conseils nutrition, sans régime ni prise de tête ! 💛

En savoir plus sur moi → Retrouve-moi sur Instagram

Mes derniers articles 💛

  • Batchcooking facile : 5 jours de repas pour la semaine

  • Tarte figues, chèvre et miel : ma recette facile et rapide

  • Snack sain à emporter : mon mix d’oléagineux facile et rassasiant

  • Pâte à tartiner : 6 conseils de diététicienne pour choisir la plus saine

DocteurBonneBouffe.com, le blog ♡

Le blog d'une diététicienne gourmande pour manger mieux dans la vraie vie. Viens faire le plein de recettes faciles et de conseils nutrition, sans régime ni prise de tête!

Facebook Instagram Youtube Email Tiktok
Explorer le blog
  • Recettes faciles
  • Menus de la semaine
  • Batchcooking
  • Conseils nutrition
A propos
  • Mon histoire
  • Mes livres
  • Consultations en ligne
  • Mon Instagram
En panne d'inspiration ?

Des idées de repas faciles et mes astuces pour manger mieux, directement dans ta boîte mail. 💌

Je m'inscris à la newsletter →

© DocteurBonneBouffe.com depuis 2013 ♡

DocteurBonneBouffe.com
  • Accueil
  • Le blog
    • Recettes faciles
      • Idées repas équilibrés
      • Petit-déjeuner
      • Goûters & Encas
      • Desserts
      • Accompagnements
      • Repas express
      • Repas végétariens
      • Soupes & veloutés
    • Menus & Organisation
      • Astuces d’organisation
      • Menus de la Semaine
      • Batchcooking
    • Conseils nutrition
      • Manger mieux
      • Aliments & Bienfaits
      • Bien choisir ses aliments
      • Nutrition & santé
      • Perdre du poids sans régime
      • Questions nutrition
    • Bien-être
      • Bouger au quotidien
      • Prendre soin de soi
  • Livres & Ebooks
    • Mes livres
    • Mes ebooks
  • Consultations
    • Consultations diététiques
    • Séances EFT
    • Prendre rendez-vous
  • À propos
    • Qui suis-je
    • Mon parcours
    • Collaborer avec moi
    • Contact

Mon Panier

Fermer

Votre panier est vide.

Fermer