• ACCUEIL
  • LE BLOG
    • Comprendre la nutrition
    • Equilibrer son assiette
    • Cuisiner sainement
    • Bien choisir
    • Découvertes & Tests produits
    • Forme & Bien-être
    • Actualités santé
    • RECETTES
      • Mon livre de cuisine
      • Mes recettes
      • Mes recettes Instagram
  • LIVRES & EBOOKS
    • Mes livres
    • Mes ebooks
  • CONSULTATIONS
    • Pourquoi consulter
    • Infos & Tarifs
    • Prendre RDV
      • Réserver mon 1er RDV
      • Réserver un suivi
  • A propos
    • Qui suis-je ?
    • Le blog
    • Mon compte Instagram
  • Contact
    • Contact Lecteurs
    • Contact Partenariats
  • 0
DocteurBonneBouffe.com
regime mediterraneen sante alimentation saine
Crdits photo : © iStock Photos
Apprendre à bien manger

8 raisons de se mettre à l’Ayurvéda !

par Sarvesham (Guillaume) 27 novembre 2015
Publié le : 27 novembre 2015Dernière mise à jour le : 2 octobre 2017
4,4K

Connaissez-vous l’Ayurveda ? Cette médecine naturelle de plus en plus prisée en Occident est encore utilisée par deux tiers de la population rurale en Inde. Mais pourquoi y recourir ? Sarvesham du blog 123ayurveda.fr nous l’explique dans cet article !

Pourquoi devrions-nous recourir à l’Ayurvéda ?

#1. L’ayurvéda est une valeur sûre

En tant que plus ancien système de santé au monde, l’ayurvéda a fait ces preuves (l’ayurvéda existe depuis au moins 2000 ans).

#2. L’ayurvéda est adapté à chacun

L’ayurvéda donne des conseils personnalisés à chacun. En effet, l’ayurvéda classe la population en 10 types de personnes et dans ce cadre donne des conseils de santé, d’hygiène de vie et d’alimentation adaptés à chacun !

#3. La médecine ayurvédique englobe l’être entier

C’est une science qui prend en compte aussi bien le corps que l’esprit, les émotions que le spirituel. L’ayurvéda traite votre être entier.

#4. L’ayurvéda est enrichissante

Se mettre à l’ayurvéda nous donne accès à une nouvelle lecture du monde grâce à sa manière particulière de voir le monde.

#5. C’est une médecine préventive

L’ayurvéda comprend un aspect préventif face aux maladies et aux désordres internes et les médecins ont la possibilité de détecter un déséquilibre avant qu’il ne soit devenu une maladie et ainsi éviter que la maladie n’apparaisse. Magique, non ?

#6. Une médecine qui respecte l’environnement

En effet, l’ayurvéda est une médecine naturelle et c’est très satisfaisant de se maintenir en bonne santé grâce à une science qui respecte l’environnement et notre propre corps aussi.

#7. Agit pour notre bien-être

Le massage, l’auto-massage, le yoga, et la méditation donnent du bien-être et de la satisfaction. Avoir un régime alimentaire adapté aide à gagner en légèreté et en énergie.

#8. Elle permet de se mettre dans une spirale vertueuse

Commencez quelque chose de vraiment positif peut-être le commencement d’une nouvelle vie.
Lisez également les autres articles que cette thématique :
– Qu’est-ce que l’Ayurvéda ?
– Découvrir votre profil ayurvédique

Article précédent
Quand la matière fécale peut soigner…
Article suivant
« Accro à la viande, j’ai testé le végétarisme pendant six mois ! »
La newsletter
Mes derniers articles
  • À la découverte des bienfaits du curcuma, une super épice

    30 juin 2025
  • 524 recettes saines, faciles et ultra gourmandes… pour seulement 22€ !

    30 mai 2025
  • Cacao vs caroube : 5 bonnes raisons d’adopter la poudre de caroube

    6 mai 2025
  • Earthing : marcher pieds nus, un remède naturel ?

    28 avril 2025
  • Fatigue : 7 habitudes simples pour retrouver de l’énergie au quotidien

    4 mars 2025
Le blog

DocteurBonneBouffe.com, le blog de nutrition qui ne néglige pas le plaisir alimentaire. Créé par une diététicienne gourmande pour les gourmets et les passionnés de cuisine qui croient en l'importance de se nourrir sainement sans renoncer aux plaisirs gustatifs !

A propos
  • > Présentation du blog
  • > Qui suis-je ?
  • > Mon Instagram
  • > Mes parutions Presse & TV
Liens utiles
  • > Mes livres
  • > La newsletter gratuite
  • > Les consultations diététiques en ligne
  • > L’e-shop
  • > Contact lecteurs
Partenariats & Collaborations
  • > Mon Kit Média
  • > Contact Partenariats & Presse

© 2013-2025 | DocteurBonneBouffe.com

DocteurBonneBouffe.com
  • ACCUEIL
  • LE BLOG
    • Comprendre la nutrition
    • Equilibrer son assiette
    • Cuisiner sainement
    • Bien choisir
    • Découvertes & Tests produits
    • Forme & Bien-être
    • Actualités santé
    • RECETTES
      • Mon livre de cuisine
      • Mes recettes
      • Mes recettes Instagram
  • LIVRES & EBOOKS
    • Mes livres
    • Mes ebooks
  • CONSULTATIONS
    • Pourquoi consulter
    • Infos & Tarifs
    • Prendre RDV
      • Réserver mon 1er RDV
      • Réserver un suivi
  • A propos
    • Qui suis-je ?
    • Le blog
    • Mon compte Instagram
  • Contact
    • Contact Lecteurs
    • Contact Partenariats

Mon Panier

Fermer

Votre panier est vide.

Fermer