Consultations diététiques en ligne

Retrouvez une alimentation plus saine et un poids d’équilibre, sans régime strict ni frustration.

Vous souhaitez perdre du poids durablement, retrouver une alimentation plus équilibrée ou simplement manger mieux sans vous compliquer la vie ?

Je vous accompagne à travers des consultations diététiques personnalisées en ligne, pour vous aider à retrouver une relation plus sereine avec votre alimentation et votre corps. Mon objectif : vous aider à changer durablement vos habitudes alimentaires, sans régime strict, sans frustration et sans vous couper des plaisirs de la table.

À qui s’adressent les consultations ?

Mes consultations peuvent vous aider si :

✔ vous souhaitez perdre du poids durablement
✔ vous avez essayé plusieurs régimes sans succès
✔ vous avez tendance à grignoter ou manger sous l’effet des émotions
✔ vous voulez manger plus sainement sans vous compliquer la vie
✔ vous souhaitez comprendre votre alimentation et votre corps

Chaque accompagnement est personnalisé, car chaque personne a une histoire, un rythme et des besoins différents.

Mon approche : une nutrition joyeuse, ancrée dans la vraie vie

Ma vision de la nutrition est simple :
manger mieux doit rester compatible avec la vraie vie.

Je privilégie une approche basée sur l’éducation nutritionnelle, la compréhension et l’autonomie.

Concrètement, cela signifie que :

✔ nous ne comptons ni calories ni grammages
✔ vous apprenez à comprendre vos sensations alimentaires
✔ nous travaillons sur des habitudes durables, et non sur un régime temporaire

L’objectif n’est pas de suivre un plan alimentaire strict, mais de retrouver un équilibre alimentaire qui vous correspond réellement.

Une vision globale : alimentation, cerveau et émotions

L’alimentation n’est pas seulement une question de nutriments. Nos comportements alimentaires sont aussi influencés par :

nos émotions
nos habitudes
certains mécanismes du cerveau

C’est pourquoi j’intègre également dans mon accompagnement une approche plus globale, notamment grâce à mes connaissances en EFT (techniques de libération émotionnelle).

Cela permet, lorsque c’est nécessaire, de travailler sur :

les compulsions alimentaires
les grignotages émotionnels
certaines croyances limitantes liées au poids ou au corps

Qui suis-je ?

Je suis Nathalie Majcher, diététicienne-nutritionniste diplômée d’Etat; Depuis plus de 10 ans, j’accompagne des patients à retrouver une alimentation plus équilibrée et une relation plus sereine avec leur alimentation.

Je suis également : autrice de livres nutrition, créatrice du blog DocteurBonneBouffe.com et engagée dans l’éducation nutritionnelle depuis plus d’une décennie. Ma mission ? Montrer qu’il est possible de manger sainement sans se compliquer la vie, tout en gardant le plaisir de manger.

Mon n° de professionnel de la santé ADELI : 759508484

Comment se déroulent les consultations ?

Les consultations se déroulent en ligne, en visio. Le fonctionnement est simple :

1️⃣ Première consultation : le bilan nutritionnel

Lors de la première séance, nous prenons le temps de faire le point sur :

votre alimentation actuelle
vos habitudes de vie
votre relation à l’alimentation
vos objectifs

Ce bilan permet de définir un plan d’action personnalisé.

2️⃣ Les séances de suivi

Les consultations de suivi permettent de :

analyser vos progrès
ajuster les recommandations
lever les éventuels blocages
continuer à avancer étape par étape

L’objectif est d’installer des habitudes durables, adaptées à votre rythme et à votre quotidien.

Les avantages des consultations en ligne

Les consultations en visio présentent plusieurs avantages :

✔ aucun déplacement nécessaire
✔ consultations possibles où que vous soyez
✔ plus de flexibilité pour les rendez-vous
✔ un accompagnement tout aussi personnalisé qu’en cabinet

Une simple connexion internet et un ordinateur ou smartphone suffisent.

Les tarifs des consultations diététiques (à la carte)

💛 Nouveau ici ?

Première Consultation (avec bilan complet)

✨ 1h30 pour mieux vous connaître, échanger sur vos problématiques et poser les bases de votre rééquilibrage

✔️ Bilan diététique et santé complet
✔️ Plan d’action clair
✔️ Objectifs adaptés à vos priorités et votre rythme de vie
✔️ Compte rendu de la séance envoyé sous 72 heures

👉 90 €

Je réserve mon premier rendez-vous

🔁 Déjà patient ?

Consultation de Suivi

🔁 On ajuste, on débloque, on avance

✔️ Analyse de vos progrès
✔️ Travail sur vos difficultés
✔️ Nouveaux objectifs personnalisés

👉 60 €

Je réserve mon rendez-vous de suivi

Les packs

Pour un accompagnement plus complet, vous pouvez également choisir l’un de mes packs de consultations.

Idéal pour commencer 💛

Pack Démarrage

🌿 Lancez votre rééquilibrage en douceur

✔ 1 Bilan Nutritionnel Complet
✔ 1 Séance de suivi
✔ Contacts par email illimités
✔ Validité : 45 jours

139 €

💰 Vous économisez 11 €

Je démarre

⭐ Le plus choisi

Pack Équilibre 3 mois

✨ Installez des habitudes durables

✔ 1 Bilan Nutritionnel Complet
✔ 3 Séances de suivi
✔ Contacts par email illimités
✔ Validité : 3 mois (1 suivi par mois)

239 €

💰 Vous économisez 31 €

Je choisis 3 mois

👑 Corps & Émotions

Pack Transformation 6 mois

💎 Accompagnement complet vers une transformation durable

✔ 1 Bilan nutritionnel complet
✔ 5 Séances de suivi
✔ Points hebdomadaires par email
✔ Questions par email illimitées
✔ Offert : 1 séance découverte EFT (gestion des émotions, croyances, rapport au corps…)
✔ Validité : 6 mois

349 €

💰 Vous économisez 41 €

Je choisis les 6 mois