fruits et légumes août

Les 30 fruits et légumes de saison à privilégier au mois d’août

par @drbonnebouffe
Publié le : Dernière mise à jour le :

A chaque fruit et à chaque légume sa saison. Mais quels sont les fruits et légumes d’août ? Quels fruits et légumes privilégier ce mois-ci pour manger de saison? Découvrez la liste complète des fruits et légumes de saison d’août, avec en bonus le calendrier gratuit à télécharger gratuitement et à afficher sur votre frigo !

Quels fruits et légumes privilégier en août ?

Les 17 fruits du mois d'août :

  • Abricot
  • Cassis
  • Cerises (variétés tardives)
  • Figue
  • Fraises (les variétés d’été, à savoir : les fraises seascape, les Mara des Bois, etc.)
  • Framboises
  • Melon
  • Mirabelle
  • Myrtille
  • Mûres
  • Nectarine
  • Pastèque
  • Pêche
  • Pomme (les variétés disponibles en août sont limitées mais on peut compter sur les pommes Gala, Royal Gala ou encore Golden Delicious)
  • Poire d’été (variétés disponibles : poire Williams, La Guyot, l’Angélys) ou d’automne (une variété disponible : la Louise-Bonne d’Avranches)
  • Prune
  • Raisins

Les 15 légumes du mois d'août :

  • Artichaut
  • Aubergine
  • Blette
  • Brocoli
  • Céleri-branche
  • Cèpes
  • Concombre
  • Courgette
  • Chou-fleur d’été (chou-fleur vert, chou-fleur violet, chou-fleur orange)
  • Chou romanesco
  • Fenouil
  • Haricots verts
  • Poivron
  • Roquette
  • Tomate

Liste des fruits et légumes d'août (en image):

fruits et légumes d'août

Calendrier des fruits et légumes d'août à imprimer et à coller sur votre frigo :

OFFERT ! Téléchargez le calendrier imprimable des fruits et légumes de saison du mois d’août (gratuit).

SOUTENEZ LE BLOG en téléchargeant le calendrier des fruits et légumes de saison complet (de janvier à décembre) pour la petite somme de 9,90 € ! Tous les fonds récoltés me permettent de financer le blog et de continuer de vous fournir des articles nutrition de qualité et en accès gratuit.

fruits et légumes de saison d'août

calendrier des fruits et légumes de saison

A Imprimer et coller sur votre frigo !

Tous les fonds récoltés sont destinés à la couverture des frais du blog. Merci pour votre soutien !

Le petit mot de la diététicienne

Pour être en pleine forme jusqu’à la rentrée, on n’oublie pas de consommer au moins 5 portions de fruits et légumes par jour, en privilégiant les fruits et légumes de saison énoncés dans cet article et en les variant autant que possible.

Et pour profiter au mieux des bienfaits des fruits et légumes de ce mois-ci, on n’oublie pas de choisir autant que possible ceux issus d’agriculture bio et de production locale.

Bon appétit et bon mois d’août à tous !

Réagissez à l'article en commentaires !

Bloqueur de publicités détecté

Afin de maintenir le blog gratuit, merci de désactiver l'extension AdBlocker de votre navigateur.