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ACCUEIL » Recettes & Idées Repas » Idées repas légers » Salade gourmande façon bobun (recette facile ⭐)

salade bobun recette

Salade gourmande façon bobun (recette facile ⭐)

Publié le : 8 novembre 2019Dernière mise à jour le : 2 décembre 2025
5,4K

Une envie de bobun un peu plus léger ? Découvrez ma salade façon bobun, une délicieuse salade de crudités et de nems à réaliser rapidement et en toute simplicité.

Recette : Salade gourmande façon bobun

Difficulté : débutant⭐
Coût de la recette : peu onéreux⭐
Temps de préparation : extra-rapide⭐

  • Préparation : 10 minutes
  • Cuisson : 15 minutes

Ingrédients (pour 2 wraps / 1 personne) :

  • Salade (quelques feuilles)
  • Concombre (1/4 d’un concombre)
  • Carotte (1/2 carotte)
  • Pousses de soja (1 poignée)
  • Nems aux légumes (3 à 4 nems)
  • Menthe fraîche (quelques feuilles).
  • Cacahuètes non salées (une petite poignée soit 15 g)
  • Sel & Poivre.

Préparation :

  • Préchauffer le four à 180°C puis y enfourner les nems.
  • Pendant ce temps, laver et couper en fines lamelles la salade, la carotte, râper le concombre.
  • Disposer les légumes coupés, les pousses de soja lavées ainsi que les nems joliment dorés dans un grand bol.
  • Parsemer de cacahuètes et de feuilles de menthe fraîches.
  • Assaisonner de sel et de poivre et servir aussitôt avec la sauce/vinaigrette de votre choix.
salade bobun recette

J’espère de tout coeur que cette recette de salade façon bobun vous plaira. Pour plus de recettes saine et gourmande, n’hésitez pas à consulter ma rubrique “Recettes saines” ou l’application mobile FOODLE.

♡ Recette réalisée pour l’application de recette FOODLE ♡

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Hello, moi c’est Nathalie🍋

Diététicienne-Nutritionniste (mais gourmande !) & Auteure de livres. J’aide les femmes à manger mieux, sans se priver, sans pression… et sans régime extrême. Ici, on cherche l’équilibre, pas la perfection !

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