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DocteurBonneBouffe.com
Auteur

Chloé Deshayes

Chloé Deshayes

Jeune ingénieure en alimentation et santé, elle est passionnée par la cuisine et la nutrition. Elle aime partager ses connaissances et donner des conseils pratiques permettant d’adopter au quotidien une alimentation équilibrée et un mode de vie plus sain, tout en se faisant plaisir.

  • 15 façons de manger plus de pommes

    par Chloé Deshayes 18 septembre 2017

    Saviez-vous que la pomme est le fruit le plus consommé en France avec en moyenne 18 kg par an et par ménage (1) ? Composée à 85% d’eau et riche en fibres (2), la pomme est un excellent coupe-faim qui vous apporte vitamines et minéraux pour un apport calorique modéré. Avec plus de 1000 variétés, dont une trentaine produites de façon significative en France, il y en a pour tous les gouts et toutes les recettes ! Docteur BonneBouffe vous propose ici 15 manières de savourer la pomme et ses bienfaits.

A propos

Diététicienne-nutritionniste engagée dans l’éducation alimentaire, auteure de livres et grande gourmande. J'aide les personnes soucieuses de leur alimentation et de leur poids à équilibrer leur assiette sans sacrifier le plaisir alimentaire. Bienvenue sur mon blog santé et nutrition!

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