• Accueil
  • Le blog
    • Mes recettes
      • Mon livre de recettes⭐
      • Petit-déjeuners
      • Idées repas
      • Goûters & Encas
      • Desserts & Gourmandises
      • Apéro sains
    • Mes conseils de diététicienne
    • Le Menu de la Semaine
    • FAQ Nutrition
  • Mes livres & ebooks
    • Mes livres
    • Mes ebooks
  • Consultations
    • Consultations diététiques en ligne
    • Consultations EFT en ligne
  • À propos
    • Qui suis-je
    • Mon histoire
    • Partenariats & Collaborations
    • Contact
  • 0
DocteurBonneBouffe.com

ACCUEIL » 3 bonnes raisons de faire sa sauce pesto maison

sauce pesto maison avantages
Photo : ©Karandaev via Canva.com
Mes conseils de diététicienne

3 bonnes raisons de faire sa sauce pesto maison

Publié le : 4 janvier 2021Dernière mise à jour le : 24 février 2022
4,5K

S’il est très facile de dénicher une sauce pesto au supermarché, pourquoi faire sa sauce pesto maison ? Découvrez les 3 avantages des sauces pesto maison, en comparaison à celles du commerce !

Les 3 avantages de la sauce pesto maison

#1. Seulement 5 ingrédients !

Simple, rapide et équilibrée, la recette du pesto maison est loin d’être une recette complexe ! Contrairement à ce qu’on pourrait penser (notamment en voyant la liste des ingrédients des pestos industriels !), vous ne serez pas obligé de vider vos placards pour la réaliser.

En effet, la vraie recette du pesto nécessite seulement 5 ingrédients : du basilic, du fromage (parmesan et pecorino, deux fromages incontournables de l’Italie), de l’huile d’olive, de l’ail et des pignons de pain. Découvrez la vraie recette du pesto basilic ici !

sauce pesto italienne recette
Faire une sauce pesto maison est facile et possède de nombreux atouts santé !
(Crédits photo : DocteurBonneBouffe.com/Valeria_Aksakova)

#2. Sans conservateur et sans additif

Deuxième avantage de la sauce pesto maison : elle contient uniquement les ingrédients dont avez besoin pour sa préparation. Rien d’autre, promis ! Aucun risque de retrouver des traces de conservateurs ou encore d’additifs dans votre assiette… contrairement aux sauces pesto vendues en grande surface !

#3. Varier les plaisirs !

Ne vous limitez pas seulement au pesto classique alla genovese! En effet, il existe des dizaines de recettes de pesto maison des plus originaux : à base de tomates séchées, de betteraves, de pistaches ou encore de gingembre… Laissez-vous emporter avec ces quelques recettes :

  • Pesto rouge aux tomates séchées ;
  • Sauce pesto aux fanes de carottes ;
  • Pesto vert aux épinards ;
  • Sauce pesto aux poivrons
  • Pesto aux pistaches

Le petit mot de la fin (ou faim hihi !)

J’espère de tout coeur que cet article vous aura donné l’envie de faire votre pesto fait-maison :).

Si ce n’est pas le cas, n’hésitez pas à consulter mes 5 astuces pour mieux choisir votre pesto du supermarché !

Photo : ©Karandaev via Canva.com

basiliccuisine sainefait maisonpesto industrielsauce pesto
Article précédent
4 postures de yoga pour stimuler la digestion après les fêtes
Article suivant
Gaufres salées fourrées au fromage et au persil (recette facile⭐)
Nathalie Majcher diététicienne nutritionniste DrBonneBouffe

Hello, moi c’est Nathalie 👋 Je suis diététicienne (mais gourmande) et ma mission ? Vous aider à manger mieux en vous faisant plaisir… et sans prise de tête !

Mes derniers articles💛
  • Snack sain à emporter : mon mix d’oléagineux facile et rassasiant

  • Pâte à tartiner : 6 conseils de diététicienne pour choisir la plus saine

  • Pâques : comment profiter sans culpabiliser (mes conseils de diététicienne)

  • Mendiants aux pois chiches : recette saine et gourmande au chocolat

Les articles préférés des lecteurs💛
  • 1

    Les 6 piliers d’un système immunitaire en bonne santé

  • 2

    Courir à jeun : efficace pour maigrir ou simple mythe ?

  • 3

    Bienfaits du curcuma : une épice aux super-pouvoirs

  • 4

    Viande rouge: vraiment mauvaise pour la santé?

  • 5

    Cadmium dans l’alimentation : comment limiter son exposition efficacement

  • 6

    Le Petit Tour du Monde des plats traditionnels de Noël : 25 pays à la loupe

  • 7

    Bienfaits de la bière : 8 raisons d’en consommer !

Rejoins la communauté de +8000 inscrits
A propos
DrBonneBouffe blog nutrition recettes saines Nathalie Majcher

Bienvenue sur le blog de la nutrition joyeuse, bienveillante... et gourmande ♡. Créé par Nathalie Majcher — diététicienne-nutritionniste pour vous aider à manger mieux sans prise de tête.

Le blog
  • Qui suis-je ?
  • Mon histoire
  • Partenariats & Collaborations
  • Contact
Suivre la diététicienne
  • Mon Instagram
  • Mon Tik Tok
  • Mon Facebook
  • Ma newsletter

DocteurBonneBouffe.com © 2013–2026

DocteurBonneBouffe.com
  • Accueil
  • Le blog
    • Mes recettes
      • Mon livre de recettes⭐
      • Petit-déjeuners
      • Idées repas
      • Goûters & Encas
      • Desserts & Gourmandises
      • Apéro sains
    • Mes conseils de diététicienne
    • Le Menu de la Semaine
    • FAQ Nutrition
  • Mes livres & ebooks
    • Mes livres
    • Mes ebooks
  • Consultations
    • Consultations diététiques en ligne
    • Consultations EFT en ligne
  • À propos
    • Qui suis-je
    • Mon histoire
    • Partenariats & Collaborations
    • Contact

Mon Panier

Fermer

Votre panier est vide.

Fermer