• Mes conseils de diététicienne
    • Manger mieux
      • Les bases de la nutrition
      • Rééquilibrage Alimentaire
      • Santé & Bien-être
      • Fatigue & énergie
      • Immunité
      • Digestion & microbiote
    • Cuisiner sainement
      • Réduire le sucre
      • Manger IG bas
      • Remplacer la viande
      • Les bases de la cuisine saine
      • Mes astuces organisation
      • Les indispensables cuisine
    • Mieux choisir ses aliments
      • (Re)Découvrons les aliments
      • Décryptage nutritionnel
      • Les Battles du jour⭐
      • Le Bon Choix⭐
      • Les bienfaits des aliments
    • Découvertes & Bonnes adresses
      • Voyages & Découvertes Culinaires
      • Les Bonnes Adresses
      • J’ai testé…
      • Les Entrepreneurs de la Bonne Bouffe⭐
    • Forme & Bien-être
      • Sport & Activité physique
      • Stress & émotions
      • Sommeil & Récupération
      • Prendre soin de soi autrement
    • Mes recettes
      • Petit-déjeuners
      • Idées repas
        • Idées repas équilibrés
        • Idées repas légers
        • Idées repas rapides
      • Goûters & Encas
      • Desserts & Gourmandises
      • Apéro sains
      • Le Menu de la Semaine⭐
      • Mon livre de recettes⭐
    • Mes derniers posts Instagram
  • Boutique
    • Mes livres en librairies
    • Mes ebooks & programmes⭐
  • Consultations
    • Les consultations diététiques
    • Les séances EFT
  • À propos
    • Qui suis-je
    • Mon histoire
    • Partenariats & Collaborations
    • Contact
  • 0
DocteurBonneBouffe.com

ACCUEIL » Alimentation & Santé » Riz à la mexicaine (recette facile ⭐)

Riz à la mexicaine (recette facile ⭐)

Publié le : 10 novembre 2019Dernière mise à jour le : 19 octobre 2020
4,4K

A la recherche d’une idée recette pour cuisiner vos restes de riz ? Découvrez ma recette du riz à la mexicaine, une recette simple et rapide à réaliser avec des restes de riz cuit. Bon appétit !

Recette : Riz à la mexicaine

Difficulté : débutant⭐
Coût de la recette : peu onéreux⭐
Temps de préparation : extra-rapide⭐

  • Préparation : 5 minutes
  • Cuisson : 15 minutes

Ingrédients (pour 1 pers.) :

  • Restes de riz déjà cuits (150 g environ)
  • Haricots rouges cuits, en conserves (3 cuillères à soupe)
  • Maïs (1 cuillère à soupe)
  • Concentré de tomates (1 cuillère à café)
  • Oignon rouge (1/4 d’un grand oignon soit 30 g environ)
  • Huile d’olive (1 cuillère à soupe)
  • Sel & Poivre
  • Coriandre fraîche (quelques feuilles)

Préparation :

  • Sur une poêle chaude, faire chauffer l’huile d’olive et faire dorer les oignons rouges.
  • Une fois les oignons rouges dorés, ajouter le concentré de tomates et un verre d’eau (125 ml). Mélanger et assaisonner en sel et en poivre.
  • Ajouter ensuite les haricots rouges cuits, le maïs ainsi que le riz cuit. Faire cuire le tout pendant 10 minutes environ, en mélangeant jusqu’à que la sauce imprègne tous les aliments.
  • Rectifier l’assaisonnement si besoin, puis servir avec quelques feuilles de coriandre fraîche.
riz à la mexicaine recette

J’espère que cette recette express de riz à la mexicaine vous a plu ! Je vous donne rendez-vous dans la rubrique “Recettes saines” ou sur l’application mobile FOODLE pour plus de recettes saines et gourmandes !

♡ Recette réalisée pour l’application de recette FOODLE ♡

Plus d'articles

Mon menu de mars : 7 idées repas simples et gourmandes par une diététicienne

Le Menu de la Semaine – Semaine 4 : 7 idées repas de diététicienne spécial reprise

Le Menu de la Semaine – Semaine 3 : 7 idées repas de diététicienne spécial reprise

Hello, moi c’est Nathalie🍋

Diététicienne-Nutritionniste (mais gourmande !) & Auteure de livres. J’aide les femmes à manger mieux, sans se priver, sans pression… et sans régime extrême. Ici, on cherche l’équilibre, pas la perfection !

Rejoins la communauté de +8000 inscrits
Mes derniers articles💛
  • Mon menu de mars : 7 idées repas simples et gourmandes par une diététicienne

  • Ma trousse de secours anti-sucre de diététicienne

  • Fin de mois difficile : mes 6 aliments favoris de diététicienne

  • Mon menu de février : 7 idées repas simples et gourmandes par une diététicienne

  • Le Menu de la Semaine – Semaine 4 : 7 idées repas de diététicienne spécial reprise

A propos
nathalie majcher aka drbonnebouffe
Le blog de la nutrition joyeuse fondé par Nathalie Majcher, diététicienne-nutritionniste & Auteure publiée chez Hachette & Larousse
Le blog
  • Qui suis-je ?
  • Mon histoire
  • Partenariats & Collaborations
  • Contact
Ressources & accompagnement
  • Mes livres
  • Mes ebooks
  • Les consultations diététiques
  • Les séances d’EFT

DocteurBonneBouffe.com © 2013–2026

DocteurBonneBouffe.com
  • Mes conseils de diététicienne
    • Manger mieux
      • Les bases de la nutrition
      • Rééquilibrage Alimentaire
      • Santé & Bien-être
      • Fatigue & énergie
      • Immunité
      • Digestion & microbiote
    • Cuisiner sainement
      • Réduire le sucre
      • Manger IG bas
      • Remplacer la viande
      • Les bases de la cuisine saine
      • Mes astuces organisation
      • Les indispensables cuisine
    • Mieux choisir ses aliments
      • (Re)Découvrons les aliments
      • Décryptage nutritionnel
      • Les Battles du jour⭐
      • Le Bon Choix⭐
      • Les bienfaits des aliments
    • Découvertes & Bonnes adresses
      • Voyages & Découvertes Culinaires
      • Les Bonnes Adresses
      • J’ai testé…
      • Les Entrepreneurs de la Bonne Bouffe⭐
    • Forme & Bien-être
      • Sport & Activité physique
      • Stress & émotions
      • Sommeil & Récupération
      • Prendre soin de soi autrement
    • Mes recettes
      • Petit-déjeuners
      • Idées repas
        • Idées repas équilibrés
        • Idées repas légers
        • Idées repas rapides
      • Goûters & Encas
      • Desserts & Gourmandises
      • Apéro sains
      • Le Menu de la Semaine⭐
      • Mon livre de recettes⭐
    • Mes derniers posts Instagram
  • Boutique
    • Mes livres en librairies
    • Mes ebooks & programmes⭐
  • Consultations
    • Les consultations diététiques
    • Les séances EFT
  • À propos
    • Qui suis-je
    • Mon histoire
    • Partenariats & Collaborations
    • Contact

Mon Panier

Fermer

Votre panier est vide.

Fermer