Nathalie aka @DrBonneBouffe

Diététicienne-Nutritionniste, auteure et fondatrice du blog DocteurBonneBouffe.com, j’accompagne depuis 2013 celles et ceux qui veulent manger mieux sans se prendre la tête… et sans délaisser le plaisir. Passionnée de cuisine et fervente défenseuse du bien manger sans injonctions, je partage sur mon blog et mes réseaux une vision de l’alimentation saine, joyeuse et 100 % plaisir💛. Découvrez mes livres & ebooks pour faire le premier pas vers une alimentation plus sereine et gourmande.

Mapo Tofu végétarien (Recette facile⭐)

par Nathalie aka @DrBonneBouffe Dernière mise à jour le : 20 mai 2020

Le Mapo Tofu , vous connaissez ? Cette spécialité de la région …
A quoi sert la vitamine E (tocophérol) ?

par Nathalie aka @DrBonneBouffe Dernière mise à jour le : 27 avril 2020

Appelée aussi tocophérol, la vitamine E présente bien des rôles …
Chocolat : comment concilier plaisir et santé ?

par Nathalie aka @DrBonneBouffe Dernière mise à jour le : 2 juillet 2023

Le chocolat est souvent malencontreusement considéré comme un aliment calorique …
Mini-tartelettes chèvre et épinards (Recette facile⭐)

par Nathalie aka @DrBonneBouffe Dernière mise à jour le : 20 mai 2020

En manque d’inspiration ? Jetez un coup d’oeil sur mes tartelettes au …
Galettes aux pommes et à la cannelle (Recette facile⭐)

par Nathalie aka @DrBonneBouffe Dernière mise à jour le : 17 novembre 2020

A la recherche d’une idée de dessert original pour faire …
Tartelettes aux pommes aphrodisiaques, sans sucre ajouté (Recette facile⭐)

par Nathalie aka @DrBonneBouffe Dernière mise à jour le : 20 mai 2020

Nouveau challenge lancé par la Fédération Française de Cardiologie : réaliser un dessert …