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DocteurBonneBouffe.com
Grochówka soupe polonaise aux pois cassés recette
Recettes salées

Grochówka végétarienne, soupe polonaise aux pois cassés (recette facile⭐)

par @drbonnebouffe 17 novembre 2020
Publié le : 17 novembre 2020Dernière mise à jour le : 22 décembre 2020
5,4K

Connaissez-vous la zupa Grochówka, cette spécialité polonaise à base de pois cassés ? Découvrez ma recette de la Grochówka en version végétarienne : une recette simple et rapide à réaliser, sans trempage, pour profiter pleinement des bienfaits des pois cassés… et des saveurs de la Pologne !

La recette de la Grochówka végétarienne (soupe polonaise aux pois cassés)

Apports nutritionnels de la recette

Pour 1 portion :

  • Calories : 304 kcal
  • Protéines : 16 g
  • Matières grasses : 6 g
  • Glucides : 45 g
  • Fibres : 13 g

Cette recette de soupe de pois cassés végétarienne est riche en protéines et en fibres, ce qui la rend nutritive et rassasiante. Elle apporte une quantité modérée de glucides complexes et contient peu de graisses.

Vous avez envie de recettes issues de la cuisine polonaise ? Découvrez aussi les recettes suivantes :

  • Soupe polonaise à la tomate (Zupa pomidorowa)
  • Galettes de pommes à la cannelle (Placki z jablkami)
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