gestion du poids

L’IMC ou Indice de Masse Corporelle est un des principaux outils utilisés par les professionnels de la santé et de la nutrition. Si l’IMC est un outil intéressant pour évaluer sa santé, son utilisation est à discuter pour évaluer le poids d’une personne. Découvrons en détail mon avis de diététicienne.

Beaucoup d’experts en nutrition et diététique (c’est le cas de DocteurBonneBouffe.com) conseille de s’autoriser de temps en temps un “cheat meal”, c’est-à-dire un déjeuner ou un dîner de triche, notamment afin de ne pas vous frustrer pendant un régime ou rééquilibrage alimentaire. Mais pour que votre cheatmeal ne ruine pas vos efforts, il convient de suivre quelques astuces. Lesquelles ? Docteur BonneBouffe vous les dévoile.

C’est une découverte extraordinaire qui a été faite par hasard par des scientifiques médicaux: il s’avèrerait, en effet, que notre flore intestinale influencerait notre poids. Docteur BonneBouffe est parti à la découverte de cette news insolite.