« Bien manger, c’est bien joué ». Un slogan utilisé il y a quelques années par la Fédération Française de Judo, et qui témoigne bien du lien indissociable entre l’activité physique et l’alimentation. Pourquoi cette relation ? En quoi le fait de « bien » manger et de pratiquer une activité physique régulière sont-ils tellement complémentaires ?
Auteur
Raphaël Tourraton
Raphaël Tourraton
Diététicien à Nice en cabinet libéral pluridisciplinaire, Raphaël Tourraton est notre expert en nutrition sportive. Lui même sportif professionnel depuis plus de 10 ans, il répondra à toutes vos questions en matière d’alimentation en lien avec une activité sportive, quel que soit le niveau de pratique.
-
-
Pour reprendre un slogan bien connu, « Le sport, c’est la…