• ACCUEIL
  • LE BLOG
    • Comprendre la nutrition
    • Equilibrer son assiette
    • Cuisiner sainement
    • Bien choisir
    • Découvertes & Tests produits
    • Forme & Bien-être
    • Actualités santé
    • RECETTES
      • Mon livre de cuisine
      • Mes recettes
      • Mes recettes Instagram
  • LIVRES & EBOOKS
    • Mes livres
    • Mes ebooks
  • CONSULTATIONS
    • Pourquoi consulter
    • Infos & Tarifs
    • Prendre RDV
      • Réserver mon 1er RDV
      • Réserver un suivi
  • A propos
    • Qui suis-je ?
    • Le blog
    • Mon compte Instagram
  • Contact
    • Contact Lecteurs
    • Contact Partenariats
  • 0
DocteurBonneBouffe.com
noix de saint jacques aux poireaux recette
Recettes salées

Poêlée de Saint-Jacques et sa fondue de poireaux (Recette facile ⭐)

par @drbonnebouffe 24 décembre 2020
24 décembre 2020
7,3K

Une envie de poêlée de Saint-Jacques cette année ? Découvrez la recette festive des noix de Saint-Jacques poêlées aux poireaux ainsi que mes astuces de diététicienne pour réussir la cuisson de ses Saint-Jacques !

3 conseils pour réussir ses Noix de Saint-Jacques poêlées

#1 Vérifier la provenance de ses Saint-Jacques

La noix de Saint-Jacques est un produit local (et de saison en ce moment !). Privilégiez-la d’origine française : elle est alors plus fraîche et ne nécessite pas d’être importée du bout du monde. En effet, inutile de la faire venir du Vietnam, d’Argentine ou encore du Pérou (très répandue en France).

#2 Le secret d’une cuisson réussie

Evitez de cuire les noix de Saint-Jacques trop longtemps, sinon elles deviennent caoutchouteuses et perdent leur moelleux. 2 minutes suffisent lorsqu’elles sont fraîches ;-)

#3 Saint-Jacques fraîches ou surgelées ?

C’est une question de budget avant tout. Les Noix de Saint-Jacques surgelées sont généralement moins chères : elles conviennent donc mieux aux petits budgets. Comptez environ 20 et 40€ le kilogramme contre minimum 40€/kg pour les Saint-Jacques fraîches.

Si vous utilisez des noix de Saint-Jacques surgelées, veillez à les dégorger avant de les cuisiner. Pour cela, laissez-les dégorger 12 heures au réfrigérateur puis égouttez-les minutieusement.

La recette spécial fêtes des Noix des noix de Saint-Jacques poêlées aux poireaux

J’espère que cette recette vous a plu ♡. Bonnes fêtes de fin d’année et à bientôt :-)

Découvrez d’autres recettes à base de noix de Saint-Jacques :

  • Linguine aux Noix de Saint-Jacques (plat principal)
  • Noix de Saint-Jacques au champagne (entrée ou plat principal)
  • Paniers de noix de Saint-Jacques à la bretonne (entrée)
Article précédent
9 conseils pour se remettre des excès de fêtes de fin d’année
Article suivant
4 postures de yoga pour stimuler la digestion après les fêtes
La newsletter
Mes derniers articles
  • Menu de la semaine #40 spécial automne : 7 idées repas équilibrés et faciles pour manger mieux en automne

    25 septembre 2025
  • Pourquoi la pomme de terre a toute sa place dans une assiette équilibrée 

    11 septembre 2025
  • Menu de la semaine #36 : 7 idées repas équilibrés et faciles (spécial rentrée)

    29 août 2025
  • Courir à jeun pour perdre du poids : bonne ou mauvaise idée ?

    16 juillet 2025
  • À la découverte des bienfaits du curcuma, une super épice

    30 juin 2025
Le blog

DocteurBonneBouffe.com, le blog de nutrition qui ne néglige pas le plaisir alimentaire. Créé par une diététicienne gourmande pour les gourmets et les passionnés de cuisine qui croient en l'importance de se nourrir sainement sans renoncer aux plaisirs gustatifs !

A propos
  • > Présentation du blog
  • > Qui suis-je ?
  • > Mon Instagram
  • > Mes parutions Presse & TV
Liens utiles
  • > Mes livres
  • > La newsletter gratuite
  • > Les consultations diététiques en ligne
  • > L’e-shop
  • > Contact lecteurs
Partenariats & Collaborations
  • > Mon Kit Média
  • > Contact Partenariats & Presse

© 2013-2025 | DocteurBonneBouffe.com

DocteurBonneBouffe.com
  • ACCUEIL
  • LE BLOG
    • Comprendre la nutrition
    • Equilibrer son assiette
    • Cuisiner sainement
    • Bien choisir
    • Découvertes & Tests produits
    • Forme & Bien-être
    • Actualités santé
    • RECETTES
      • Mon livre de cuisine
      • Mes recettes
      • Mes recettes Instagram
  • LIVRES & EBOOKS
    • Mes livres
    • Mes ebooks
  • CONSULTATIONS
    • Pourquoi consulter
    • Infos & Tarifs
    • Prendre RDV
      • Réserver mon 1er RDV
      • Réserver un suivi
  • A propos
    • Qui suis-je ?
    • Le blog
    • Mon compte Instagram
  • Contact
    • Contact Lecteurs
    • Contact Partenariats

Mon Panier

Fermer

Votre panier est vide.

Fermer