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recettes

  • 5 astuces pour profiter de l’Epiphanie quand on fait attention à son poids

    par @drbonnebouffe 7 janvier 2023

    Dernier moment festif avant une période de trêve : l’Épiphanie, avec la célèbre tradition de la galette des rois ! Alors que certains s’inquiètent de sa richesse en calories, Docteur BonneBouffe vous livre quelques astuces pour en profiter pleinement !

  • 10 recettes de soupes de légumes idéales pour l’hiver

    par @drbonnebouffe 3 janvier 2023

    Découvrez ma sélection de 10 recettes de soupes d’hiver riches en légumes, gourmandes et super simples à réaliser.

  • 10 recettes d’entrées de Noël faciles à réaliser

    par @drbonnebouffe 14 décembre 2022

    En panne d’idées recettes pour Noël ? Découvrez ma sélection des 10 meilleures recettes d’entrées de Noël, festives, gourmandes et… hyper faciles à réaliser !

  • 10 idées recettes de desserts d’automne sains et gourmands

    par @drbonnebouffe 20 octobre 2022

    Découvrez 10 idées de desserts d’automne que vous pourrez facilement reproduire à la maison. À vos marques, prêts, cuisinez !

  • Linguine à la sauce pesto d’épinards (recette facile⭐)

    par @drbonnebouffe 18 janvier 2022

    La sauce pesto est traditionnellement réalisée à base de basilic frais. Mais, bonne nouvelle ! Si vous n’avez plus de basilic, la sauce pesto peut se décliner à l’infini, comme ici dans cette délicieuse version aux épinards !

  • Gomasio doré, au curcuma (recette facile⭐)

    par @drbonnebouffe 9 janvier 2022

    Essayez cette recette de gomasio au curcuma (appelé également gomasio doré), une façon gourmande de réduire le sel !

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A propos

Diététicienne-nutritionniste engagée dans l’éducation alimentaire, auteure de livres et grande gourmande. J'aide les personnes soucieuses de leur alimentation et de leur poids à équilibrer leur assiette sans sacrifier le plaisir alimentaire. Bienvenue sur mon blog santé et nutrition!

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    4 mai 2022
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