Quels sont les compléments alimentaires les plus utiles pour maintenir nos défenses immunitaires au top de la forme tout l’hiver ? Faisons le point sur les 3 suppléments indispensables en hiver.
Mot clé :
vitamine D
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Appelée « la vitamine du soleil » , la vitamine D présente bien d’autres rôles cruciaux dans notre organisme. Lesquels ?
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La vitamine D, aussi appelée calciférol, est un nutriment indispensable pour le maintien de notre santé. Mais quelles sont les principales sources alimentaires de vitamine D ? Votre diététicienne préférée vous dévoile la liste des 12 aliments les plus riches en ce nutriment.