• Mes conseils de diététicienne
    • Manger mieux
      • Les bases de la nutrition
      • Rééquilibrage Alimentaire
      • Santé & Bien-être
      • Fatigue & énergie
      • Immunité
      • Digestion & microbiote
    • Cuisiner sainement
      • Réduire le sucre
      • Manger IG bas
      • Remplacer la viande
      • Les bases de la cuisine saine
      • Mes astuces organisation
      • Les indispensables cuisine
    • Mieux choisir ses aliments
      • (Re)Découvrons les aliments
      • Décryptage nutritionnel
      • Les Battles du jour⭐
      • Le Bon Choix⭐
      • Les bienfaits des aliments
    • Découvertes & Bonnes adresses
      • Voyages & Découvertes Culinaires
      • Les Bonnes Adresses
      • J’ai testé…
      • Les Entrepreneurs de la Bonne Bouffe⭐
    • Forme & Bien-être
      • Sport & Activité physique
      • Stress & émotions
      • Sommeil & Récupération
      • Prendre soin de soi autrement
  • Mes recettes
    • Petit-déjeuners
    • Idées repas
      • Idées repas équilibrés
      • Idées repas légers
      • Idées repas rapides
    • Goûters & Encas
    • Desserts & Gourmandises
    • Apéro sains
    • Le Menu de la Semaine⭐
    • Mon livre de recettes⭐
  • Boutique
    • Mes ebooks & programmes⭐
    • Mes livres en librairies
    • Consultations diététiques
      • Infos & Tarifs
      • Prendre RDV
        • Réserver mon Premier RDV
        • Réserver un RDV de suivi
      • Offrir une consultation
  • À propos
    • Le blog
    • Qui suis-je ?
    • Mon histoire
  • Contact
    • Demande de partenariats
    • Me contacter
  • 0
DocteurBonneBouffe.com

ACCUEIL » Alexis

Auteur

Alexis

Alexis

Passionné par la lecture, la nourriture, la cuisine et le bien être. Il prépare son Bachelor de diététique et nutrition humaine sur Paris. Sa curiosité et ses passions l'amèneront à vous parler aussi bien de recettes que de nouveaux aliments, de cultures culinaires et sûrement de livres intéressants sur ces sujets. Parce qu’il faut bien sûr nourrir le corps, mais l'esprit aussi :-)

  • Les antioxydants pour les nuls : les bienfaits des antioxydants

    par Alexis Dernière mise à jour le : 19 décembre 2022

    On entend parler à foison des antioxydants pour leurs super-effets …

  • La sardine, une alliée santé dans le placard

    par Alexis Dernière mise à jour le : 26 janvier 2023

    Vous le savez : on a souvent tendance à mettre …

  • 7 aliments fermentés bons pour votre flore intestinale

    par Alexis Dernière mise à jour le : 11 mai 2020

    En cas de flore intestinale déséquilibrée, les probiotiques sont un …

  • Comment suivre un régime méditerranéen simplement ?

    par Alexis Dernière mise à jour le : 2 octobre 2017

    On connaît tous les bienfaits du régime méditerranéen. Mais comment …

  • 7 raisons d’adopter le régime méditerranéen

    par Alexis Dernière mise à jour le : 18 juin 2021

    Le régime méditerranéen : voilà un de mes régimes préférés …

  • Le top 5 des légumes verts !

    par Alexis Dernière mise à jour le : 13 mai 2019

    Juste pour mettre un peu d’ordre dans la cohue des …

  • 1
  • 2
Bienvenue sur mon blog✨

Hello, moi c’est Nathalie🍋

Si tu veux manger équilibré même avec un emploi du temps chaotique, te sentir mieux dans ton corps sans régimes extrêmes et faire le plein de recettes simples et gourmandes, tu es au bon endroit !

Rejoins la communauté de +8000 inscrits
Mon Instagram🌈
Rejoins +8000 inscrits
A propos
Nathalie Majcher tenant un citron et du gingembre, avec des légumes verts dans les bras.

Le blog dédié à la cuisine saine & à la nutrition joyeuse 🍋 Des conseils bienveillants, simples et sans injonctions.

Liens utiles✨
  • Qui suis-je ?
  • Mon histoire
  • Le blog
  • Partenariats & Collaborations
  • Contact
La boutique✨
  • Ebook « Noël en Rééquilibrage »
  • Le Calendrier de l’Avent de DrBonneBouffe
  • Tous mes ebooks & programmes

DocteurBonneBouffe.com © 2013–2026

DocteurBonneBouffe.com
  • Mes conseils de diététicienne
    • Manger mieux
      • Les bases de la nutrition
      • Rééquilibrage Alimentaire
      • Santé & Bien-être
      • Fatigue & énergie
      • Immunité
      • Digestion & microbiote
    • Cuisiner sainement
      • Réduire le sucre
      • Manger IG bas
      • Remplacer la viande
      • Les bases de la cuisine saine
      • Mes astuces organisation
      • Les indispensables cuisine
    • Mieux choisir ses aliments
      • (Re)Découvrons les aliments
      • Décryptage nutritionnel
      • Les Battles du jour⭐
      • Le Bon Choix⭐
      • Les bienfaits des aliments
    • Découvertes & Bonnes adresses
      • Voyages & Découvertes Culinaires
      • Les Bonnes Adresses
      • J’ai testé…
      • Les Entrepreneurs de la Bonne Bouffe⭐
    • Forme & Bien-être
      • Sport & Activité physique
      • Stress & émotions
      • Sommeil & Récupération
      • Prendre soin de soi autrement
  • Mes recettes
    • Petit-déjeuners
    • Idées repas
      • Idées repas équilibrés
      • Idées repas légers
      • Idées repas rapides
    • Goûters & Encas
    • Desserts & Gourmandises
    • Apéro sains
    • Le Menu de la Semaine⭐
    • Mon livre de recettes⭐
  • Boutique
    • Mes ebooks & programmes⭐
    • Mes livres en librairies
    • Consultations diététiques
      • Infos & Tarifs
      • Prendre RDV
        • Réserver mon Premier RDV
        • Réserver un RDV de suivi
      • Offrir une consultation
  • À propos
    • Le blog
    • Qui suis-je ?
    • Mon histoire
  • Contact
    • Demande de partenariats
    • Me contacter

Mon Panier

Fermer

Votre panier est vide.

Fermer