Nathalie aka @DrBonneBouffe

Diététicienne-Nutritionniste, auteure et fondatrice du blog DocteurBonneBouffe.com, j’accompagne depuis 2013 celles et ceux qui veulent manger mieux sans se prendre la tête… et sans délaisser le plaisir. Passionnée de cuisine et fervente défenseuse du bien manger sans injonctions, je partage sur mon blog et mes réseaux une vision de l’alimentation saine, joyeuse et 100 % plaisir💛. Découvrez mes livres & ebooks pour faire le premier pas vers une alimentation plus sereine et gourmande.

Classement des yaourts les moins riches en matières grasses

par Nathalie aka @DrBonneBouffe Dernière mise à jour le : 1 février 2023

Quels sont les yaourts les moins gras ? Découvrez la …
Qu’est-ce qu’une légumineuse ?

par Nathalie aka @DrBonneBouffe Dernière mise à jour le : 28 novembre 2022

S’il y a bien une famille d’aliments qui est peu …
Skyr ou yaourt nature : lequel choisir ?

par Nathalie aka @DrBonneBouffe Publié le : 15 octobre 2021

Comparatif nutritionnel Skyr vs. yaourt nature : faut-il nécessairement privilégier …
Se reconvertir dans la nutrition avec le BTS diététique à distance : mon expérience de parcours et mes conseils pour se lancer

par Nathalie aka @DrBonneBouffe Dernière mise à jour le : 26 novembre 2025

Dans cet article, je te présente mon parcours, comment je …
Salade d’automne végétarienne (recette facile⭐)

par Nathalie aka @DrBonneBouffe Publié le : 4 octobre 2021

A la recherche d’une idée recette de salade d’automne végétarienne …
Pourquoi faut-il consommer des légumes chaque jour ?

par Nathalie aka @DrBonneBouffe Dernière mise à jour le : 7 décembre 2022

Les fruits et les légumes sont la base d’une alimentation …