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On dit souvent que “rire c’est la santé!” mais pourquoi rire est si bon pour notre santé? La réponse dans cet article !
Depuis quelques temps, DocteurBonneBouffe vous donne son avis sur divers produits de beauté mais parfois il faut revenir aux choses simples et à portée de main. Docteur BonneBouffe vous a donc fait un petit récap’ de toutes les bonnes choses que peuvent nous apporter certains aliments. Surtout n’oubliez pas : votre corps est le reflet de votre santé !
Qu’on les surnomme les ragnagnas, l’alerte rouge ou encore le truc de filles, les règles – appelées aussi menstruations – sont présentes chaque mois chez la plupart des femmes avant le fameux stade de la ménopause. Ce phénomène féminin mal connu a donné droit pendant des siècles à des interprétations délirantes comme : les règles font tourner la mayonnaise, il ne faut pas se laver les cheveux durant cette période, le sang des règles est sale…. Bien sûr tout ceci est faux. Et le sport dans tout ça ? Anne-Laure Berthebaud, notre coach sportive, de nous donner ses astuces pour muscler les bras sans matériel !
Vous connaissez sûrement l’expression « Pas de bras, pas de chocolat » rendue populaire par le film “Les Intouchables” de Eric Toledano et Olivier Nakache, avec Omar Sy et François Cluzet. Et bien, parce que chez DocteurBonneBouffe.com, on adore le chocolat, nous avons demandé à Anne-Laure Berthebaud, notre coach sportive, de nous donner ses astuces pour muscler les bras sans matériel !
Saviez-vous que ce que vous mangez peut être aussi important que les sérums et les crèmes que vous appliquez sur votre peau ? Voilà pourquoi Docteur BonneBouffe vous a sélectionné une liste de 10 aliments que vous pouvez intégrer facilement dans votre menu, tout en améliorant la santé et l’apparence de votre peau.
Manger sain et équilibré, faire du sport..: cela suffit-il pour maigrir? Et bien, selon une étude scientifique réalisée par l’Université de Laval au Québec, le sommeil serait tout aussi un critère déterminant dans la perte de poids. DocteurBonneBouffe vous explique tout: