Actualités & Santé

A l’heure où les problématiques relatives à l’environnement, au bien-être animal et au maintien de notre santé sont au cœur des préoccupations, revoir notre consommation de viande s’annonce indispensable. Mais devons-nous arrêter la viande pour autant ? Réduire la viande est-il suffisant pour avoir une alimentation durable ? Comment envisager une transition alimentaire en douceur ? Découvrez mes conseils de diététicienne pour une alimentation plus durable en toute simplicité.

Les fêtes de fin d’année sont un moment de joie et de partage avec nos proches, mais c’est souvent une période de l’année qui nous pousse aux excès ! En effet, entre le réveillon de Noël, le lendemain midi, le Nouvel An quelques jours plus tard…. il est tout à fait normal de se sentir lourd, ballonné et d’avoir envie de légèreté dans l’assiette ! Pas besoin de faire une cure détox pour autant ! Privilégier des recettes légères, comme celles que je vous propose dans cet article, suffira pour soulager votre système digestif après les folies des derniers jours.

Le végétarisme semble faire de plus en plus d’adeptes, alors que la consommation de viande est un sujet devenu de plus en plus polémique au fil des dernières années. Mais qu’en pensent les jeunes ?

Alimentation : Comment manger après les fêtes ? Découvrez mes conseils de diététicienne pour se remettre des excès de fêtes de fin d’année !

L’IMC ou Indice de Masse Corporelle est un des principaux outils utilisés par les professionnels de la santé et de la nutrition. Si l’IMC est un outil intéressant pour évaluer sa santé, son utilisation est à discuter pour évaluer le poids d’une personne. Découvrons en détail mon avis de diététicienne.

En ces temps de confinement imposés, une problématique me revient souvent sur instagram : celle des grignotages intempestifs. Et oui, que faire lorsque l’ennui pousse à manger ? Quelques conseils de votre diététicienne préférée :).