• Mes conseils de diététicienne
    • Manger mieux
      • Les bases de la nutrition
      • Rééquilibrage Alimentaire
      • Santé & Bien-être
      • Fatigue & énergie
      • Immunité
      • Digestion & microbiote
    • Cuisiner sainement
      • Réduire le sucre
      • Manger IG bas
      • Remplacer la viande
      • Les bases de la cuisine saine
      • Mes astuces organisation
      • Les indispensables cuisine
    • Mieux choisir ses aliments
      • (Re)Découvrons les aliments
      • Décryptage nutritionnel
      • Les Battles du jour⭐
      • Le Bon Choix⭐
      • Les bienfaits des aliments
    • Découvertes & Bonnes adresses
      • Voyages & Découvertes Culinaires
      • Les Bonnes Adresses
      • J’ai testé…
      • Les Entrepreneurs de la Bonne Bouffe⭐
    • Forme & Bien-être
      • Sport & Activité physique
      • Stress & émotions
      • Sommeil & Récupération
      • Prendre soin de soi autrement
  • Mes recettes
    • Petit-déjeuners
    • Idées repas
      • Idées repas équilibrés
      • Idées repas légers
      • Idées repas rapides
    • Goûters & Encas
    • Desserts & Gourmandises
    • Apéro sains
    • Le Menu de la Semaine⭐
    • Mon livre de recettes⭐
  • Boutique
    • Mes ebooks & programmes⭐
    • Mes livres en librairies
    • Consultations diététiques
      • Infos & Tarifs
      • Prendre RDV
        • Réserver mon Premier RDV
        • Réserver un RDV de suivi
      • Offrir une consultation
  • À propos
    • Le blog
    • Qui suis-je ?
    • Mon histoire
  • Contact
    • Demande de partenariats
    • Me contacter
  • 0
DocteurBonneBouffe.com

ACCUEIL » Alimentation & Santé » Humour : La face cachée de la vie d’une Instagrameuse food !

Humour : La face cachée de la vie d’une Instagrameuse food !

par Nathalie aka @DrBonneBouffe Dernière mise à jour le : 17 mai 2019
Publié le : 10 avril 2016Dernière mise à jour le : 17 mai 2019
4,7K
FacebookTwitterPinterestWhatsappEmail

Après les fashionistas et les beautystas, c’est au tour des foodistas d’envahir Instagram. Top body Challengeuses, Régimeuses, Blogueuses… la vie de ce nouveau type d’Instagrameuse n’est pas si évidente que ça… La preuve : Nathalie, la créatrice de DocteurBonneBouffe.com, a tenté de vivre la vie d’une foodista connectée pendant 4 mois et vous fait découvrir 12 instants de la face cachée de la vie d’une Instagrameuse food.

 

Toi aussi tu es Instagrameuse food quand….

#1 Tu es obligée de photographier tout.

De ton petit-déjeuner….

🌟Bonne Journée❤🌟 Bonjour les chéris, on démarre cette journée avec un petit-déjeuner digne de ce nom : ▶Oeuf à la coque, tartines beurre, salami, salade, graines germées et graines de chanvre🍃◀. On fait le plein de vitamines ! ◀. ➡➡ Et vous, vous mangez quoi de bon pour commencer la journée ? ☺ #salade #bonappetit #petitdejsale #tartines #oeuf #oeufalacoque #drbbhealthychallenge #healthychallenge #healthychallengeuse #petitdejeunersain #petitdejeuner #petitdejeunerequilibre #bonnebouffe #healthylife #repriseenmain #muslis #reequilibragealimentaire #mangersain #tbcgirl #topbodychallengeuse #healthyinstagram #bodychallenge #fitfrenchies #fitfrenchy #regimeuse #instaregimeuse #instaregime

Une photo publiée par Docteur BonneBouffe🍎🍏🍌🍦🍕🍟🍔 (@drbonnebouffe) le 5 Avril 2016 à 23h41 PDT

  A  ton assiette….

🌟Los Green Fajitas🌟 Coucou les cocos, déjeuner à l’arrache ce midi mais tellement bon ▶Fajitas de dinde🐔, poivrons vert, mâche🍃, roquette🍃, pousse de graines alfala🌱, graines de tournesol🌱 et graines de chanvre🌱et coriandre🍃🍃🍃❤◀ Tellement bon ! ➡➡Et vous, vous avez mangé quoi de bon ce midi? ☺ #fajitas #mexicano #bonappetit #drbbhealthychallenge #healthychallenge #healthychallengeuse #dejeunersain #dejeuner #dejeunerequilibre #bonnebouffe #healthylife #repriseenmain #reequilibragealimentaire #mangersain #tbcgirl #topbodychallengeuse #healthyinstagram #bodychallenge #fitfrenchies #fitfrenchy #regimeuse #instaregimeuse #instaregime Une photo publiée par Docteur BonneBouffe🍎🍏🍌🍦🍕🍟🍔 (@drbonnebouffe) le 14 Mars 2016 à 6h17 PDT

  …En passant par les nouvelles herbes qui arboreront ta cuisine.

🌟Qu’est-ce que t’es belle toi!😙🌟 Bienvenue à ma nouvelle copine qui va rejoindre ma petite collection de plantes aromatiques !❤❤❤ ➡➡➡Vous la reconnaissez ? ☺☺ #healthychallenge #bonnebouffe #healthyfood #healthylife #cuisine #aromes #saveurs #bio #rawfood #naturalfood #alimentation #alimentationequilibree #alimentationsaine Une photo publiée par Docteur BonneBouffe🍎🍏🍌🍦🍕🍟🍔 (@drbonnebouffe) le 23 Févr. 2016 à 4h03 PST

 

#2 Des fois tu manges des trucs bizarres

 

🌟Quatre-quarts aux poires et aux molitors @jimini_s 🌟(C’est vrai que ça a l’air chelouuu quand même haha) ➡➡ Allez, on enfouuurne !☺ #bonappetit #molitors #jiminis #cuisine #recettes #healthychallenge #dejeuner #dejeunerequilibre #sandwitch #bonnebouffe #healthylife #nouvellesresolutions #blog #repriseenmain #reequilibragealimentaire #resolutions2016 #mangersain #tbc #tbcgirl #wbg #topbodychallenge #topbodychallengeuse #healthyinstagram #bodychallenge #fitfrenchies #fitfrenchy #regimeuse #instaregimeuse #instaregime Une photo publiée par Docteur BonneBouffe🍎🍏🍌🍦🍕🍟🍔 (@drbonnebouffe) le 20 Mars 2016 à 7h15 PDT

 

#3 Tu peux passer des heures en cuisine

⭐Concentration extrême en cuisine😇⭐. Qu’est-ce que ça cuisine ce soir ? Et bien, ça commence par le dessert❤ avec une forêt noire revisitée en verrines – pour la soirée #CuisinePlus organisée en partenariat avec @750grammes. ➡➡ Hâte de goûter ! 😃. #mercicuisineplus #cuisineplus #750grammes #drbonnebouffe #cuisineplus #ateliercuisine Une photo publiée par Docteur BonneBouffe🍎🍏🍌🍦🍕🍟🍔 (@drbonnebouffe) le 6 Avril 2016 à 12h55 PDT

 

#4 Tu passes ton temps à dénicher « THE » produit atypique

 

  ⭐La Découverte de la semaine⭐Nocturne du samedi soir : alors que la plupart d’entre vous sont de sortie pour fêter le week end, moi j’ai décidé de partir à la découvrte d’un magasin d’un genre nouveau : j’ai nommé :🍀 🍃Un Monde Vegan🍃❤. Une véritable caverne d’Ali-Baba où on peut dénicher produits sans gluten, produits sans lactose, produits vegan… Bref, le paradis quoi ! Moi qui y allait « juste » pour acheter de la mozarella sans lactose et du fromage à rapé sans lactose, je ressort…. avec 2 sacs entiers de bouffe !😨 Hâte de mettre en cuisine pour essayer tout ça ! ☺☺☺ ➡D’ailleurs y en a parmi vous qui connaissez ce magasin ? #unmondevegan #magasinparis #vegetarien #alimentationsaine #alimentationequilibree #alimentationsanslactose #sanslactose #sansgluten #alimentationvegan #vegetarienne #vivresansgluten #vivresanslactose #bonnebouffe   Une photo publiée par Docteur BonneBouffe🍎🍏🍌🍦🍕🍟🍔 (@drbonnebouffe) le 20 Févr. 2016 à 10h05 PST

#5 Mettre le petit pois au bon endroit prend des heures

🌟Healthy Challenge – jour 32🌟 Coucou les foodingues. Petit post entre deux coups de fourchette et la séance de TBC du lundi ! Bref, matinée chargée ! ➡➡➡Et vous, quoi de prévu pour aujourd’hui ? Des bisous ! 😚 #healthychallenge #pasta #tagliatelle #veggie #vegetarien #vegetarian #bonnebouffe #healthyfood #healthylife #dejeuner #dejeunerequilibre #lunchtime #healthylunch #alimentation #alimentationequilibree #alimentationsaine #sante #blogueuse #repriseenmain #reequilibragealimentaire #mangersain #tbcgirl #tbc2016 #topbodychallengeuse #healthyinstagram #fitfrenchies #fitfrenchy #regimeuse #instaregimeuse #instaregime   Une photo publiée par Docteur BonneBouffe🍎🍏🍌🍦🍕🍟🍔 (@drbonnebouffe) le 1 Févr. 2016 à 3h51 PST

 

#6 Tu luttes pour ne pas goûter avant d’avoir pris « LA » bonne photo…

(ou plutôt LES photos, car pour faire LE cliché idéal, il faut faire au moins 10 essais. ou 50…)

🌟Healthy Challenge – jour 30🌟Comme une envie de…. burger maison☺ (Allez on déculpabilise.. faut bien se faire plaisir le week end non ? En plus la salade est plus grosse que le burger😃😃)➡➡➡Et vous, qu’est-ce que vous faites de beau ce midi ? Des bisous 😚 #healthychallenge #burger #salade #selfie #bonnebouffe #healthyfood #healthylife #dejeuner #dejeunerequilibre #lunchtime #healthylunch #alimentation #alimentationequilibree #alimentationsaine #sante #blogueuse #repriseenmain #reequilibragealimentaire #mangersain #tbcgirl #tbc2016 #topbodychallenge #topbodychallengeuse #healthyinstagram #fitfrenchies #fitfrenchy #regimeuse #instaregimeuse #instaregime #gourmande   Une photo publiée par Docteur BonneBouffe🍎🍏🍌🍦🍕🍟🍔 (@drbonnebouffe) le 30 Janv. 2016 à 5h52 PST

 

#7 Tu finis par manger froid

Se rendre compte, une fois la photo prise, que le plat est froid….

🌟Défi culinaire 23🌟Je vous avais promis une recette gourmande à base de fèves, puisque la semaine prochaine, mon nouvel article sur les bienfaits des fèves va sortir👍. Résultat !? ➡🍴Spaghettis au blé complet🍲, fèves🌱, tomates cerises🍅 cuites au four (mniam!), oignons, ail, léger filet d’huile d’olive et persil🍃 pour faire le plein de vitamines C ! Cuisine simple réalisée en 25 minutes chrono⏰! ➡➡➡➡Alors, pari réussi ou pas ?😉 J’attends votre verdict😘 #deficulinaire #healthychallenge #bonnebouffe #pasta #spaghettis #dejeunersain #feves #blog #cuisineitalienne #recettes #cuisine #healthyfood #healthylife #alimentation #alimentationequilibree #alimentationsaine #sante #blogueuse #repriseenmain #reequilibragealimentaire #mangersain #tbcgirl #tbc2016 #topbodychallengeuse #healthyinstagram #fitfrenchies #fitfrenchy #regimeuse #instaregimeuse #instaregime Une photo publiée par Docteur BonneBouffe🍎🍏🍌🍦🍕🍟🍔 (@drbonnebouffe) le 16 Janv. 2016 à 4h55 PST

 

#8 Des fois, c’est dégueulasse

 

⭐Healthy challenge : jour 62⭐Hello les cocos, comment bien commencer la journée aux Pays-Bas ? Avec un petit shot d’herbe au matin. Absolument….dégueeeeeuuuuulassseeee😨😨😲😲😲. Mais il fallait que je goûte ! Verdict ? C’est donc dégueulasse et je crois que même pour les meilleurs bienfaits du monde, j’aurais du mal à boire ça tous les matins… ➡➡Et vous, vous buverez de l’herbe si c’était bon pour la santé ?☺ #vitaminstore #vitaminstoreamsterdam #vitamins #herbgrass #herbgrassshot #juices #smoothies #smoothie #amsterdam #discoveringamsterdam #foodie #foodingue #foodporn #blogger #travel #bonnebouffe #dinersainement #mangersainement #alimentationsaine #alimentationequilibree   Une photo publiée par Docteur BonneBouffe🍎🍏🍌🍦🍕🍟🍔 (@drbonnebouffe) le 2 Mars 2016 à 2h57 PST

#9 Après ton passage la cuisine est dans le bordel

(Des fois…)

⭐Bordel dans la cuisine✌🌟Une aprem en cuisine et bim… c’est le bordel. La vaisselle s’accumule dans le l’évier alors que le lave-vaisselle est plein à rabord ! J’ose même pas vous montrer à quoi ça ressemble… ➡➡ Quelqu’un voudrait bien me donner un coup de main ? 😁😁😁😙 #bordel #cuisine #backstage #cuisine #blogueuse #blogueusecuisine #blogueusesante #blogueusebordelique   Une photo publiée par Docteur BonneBouffe🍎🍏🍌🍦🍕🍟🍔 (@drbonnebouffe) le 22 Févr. 2016 à 7h27 PST

#10 Quand le postier sonne à la porte, c’est Noël avant l’heure !

 

🌟Mon nouveau joujou❤🌟 Coucou les cocos, je suis trop contente, hier j’ai reçu ma nouvelle machine, l’Ultimate Juicer 3+1 de chez @russellhobbsfr !😁😁😁 Moi qui cherchait une nouvelle machine à jus car ma centrifugeuse Moulinex est décédée dans des conditions tragiques, je suis ravie d’avoir découvert cette machine qui fait à la fois : blender + extracteur de jus + presse agrumes ! 💪💪💪 Hâte de le tester dans un instant ! 😘😘😘 #russellhobbs #smoothies #centrifugeuse #nouveaujoujou #machine #jus #juicing #bonappetit #healthychallenge #petitdej #petitdejeuner #petitdejeunersain #markandspencer #bonnebouffe #healthylife #repriseenmain #reequilibragealimentaire #mangersain #tbc #tbcgirl #wbg #topbodychallenge #topbodychallengeuse #healthyinstagram #bodychallenge #fitfrenchies #fitfrenchy #regimeuse #instaregimeuse #instaregime Une photo publiée par Docteur BonneBouffe🍎🍏🍌🍦🍕🍟🍔 (@drbonnebouffe) le 3 Avril 2016 à 0h59 PDT

 

#11 Et quand t’as plus de portable, c’est la fin du monde.

🌟L’heure est grave les amis👽.🌟 Mon portable est mort. Mort de chez mort. (Haha ne rigolez pas!!!). Parti en réparation à la Fnac pour « 2 à 3 semaines »😳. Deux à trois looongues semaines qui vont être horribles…. Une blogueuse sans portable…. C’est juste horrible🙈🙈🙈. Je ne pourrais plus partager avec vous les petites recettes que je fais, ni les découvertes culinaires que je ferais pendant mes vacances !🙈 Grosse cata. Cata. Cata.😱 Si quelqu’un a des bons plans pour sauver DocteurBonneBouffe.com de la crise planetaire du blogging et de la bonnebouffe, je suis partante…😳 En attendant, j’essaierai tout de même de partager avec vous des anciennes photos😟. Sur ce… Des bisouuus 😚 #helpdrbb #rescuedrbb #criseinstaplanetairedelabonnebouffe

Une photo publiée par Docteur BonneBouffe🍎🍏🍌🍦🍕🍟🍔 (@drbonnebouffe) le 9 Avril 2016 à 12h19 PDT

  D’autres moments typiques de la vie d’une Instagrameuse qui vous viennent à l’esprit ? N’hésitez pas à les laisser en commentaires !

Et pour suivre « Docteur BonneBouffe » et ses aventures culinaires sur Instagram, c’est par ici
==> www.instagram.com/drbonnebouffe <==

blogfoodistahumournutritionsanté

Plus d'articles

Les 6 piliers d’un système immunitaire en bonne santé

Menu de la semaine 43 (du 20 au 26 octobre 2025) : 7 idées de repas équilibrés, simples et réconfortants

Menu de la semaine #40 spécial automne : 7 idées repas équilibrés et faciles pour manger mieux en automne

Hello, moi c’est Nathalie 🍋

Ma mission ? Montrer qu’on peut manger mieux sans se prendre la tête, avec des recettes simples, du bon sens et un max de bonne humeur. Si vous êtes ici pour la première fois, bienvenue !

Rejoins la communauté de +8000 inscrits🌈
Mes derniers articles💛
  • Les 6 piliers d’un système immunitaire en bonne santé

  • L’omelette aux légumes verts (recette facile ⭐)

  • Menu de la semaine 43 (du 20 au 26 octobre 2025) : 7 idées de repas équilibrés, simples et réconfortants

  • Menu de la semaine #40 spécial automne : 7 idées repas équilibrés et faciles pour manger mieux en automne

  • Pourquoi la pomme de terre a toute sa place dans une assiette équilibrée 

Mon Instagram🌈
Rejoins +8000 inscrits
A propos
Nathalie Majcher tenant un citron et du gingembre, avec des légumes verts dans les bras.

Le blog dédié à la cuisine saine & à la nutrition joyeuse 🍋 Des conseils bienveillants, simples et sans injonctions.

Liens utiles✨
  • Qui suis-je ?
  • Mon histoire
  • Le blog
  • Partenariats & Collaborations
  • Contact
La boutique✨
  • Ebook « Noël en Rééquilibrage »
  • Le Calendrier de l’Avent de DrBonneBouffe
  • Tous mes ebooks & programmes

DocteurBonneBouffe.com © 2013–2026

DocteurBonneBouffe.com
  • Mes conseils de diététicienne
    • Manger mieux
      • Les bases de la nutrition
      • Rééquilibrage Alimentaire
      • Santé & Bien-être
      • Fatigue & énergie
      • Immunité
      • Digestion & microbiote
    • Cuisiner sainement
      • Réduire le sucre
      • Manger IG bas
      • Remplacer la viande
      • Les bases de la cuisine saine
      • Mes astuces organisation
      • Les indispensables cuisine
    • Mieux choisir ses aliments
      • (Re)Découvrons les aliments
      • Décryptage nutritionnel
      • Les Battles du jour⭐
      • Le Bon Choix⭐
      • Les bienfaits des aliments
    • Découvertes & Bonnes adresses
      • Voyages & Découvertes Culinaires
      • Les Bonnes Adresses
      • J’ai testé…
      • Les Entrepreneurs de la Bonne Bouffe⭐
    • Forme & Bien-être
      • Sport & Activité physique
      • Stress & émotions
      • Sommeil & Récupération
      • Prendre soin de soi autrement
  • Mes recettes
    • Petit-déjeuners
    • Idées repas
      • Idées repas équilibrés
      • Idées repas légers
      • Idées repas rapides
    • Goûters & Encas
    • Desserts & Gourmandises
    • Apéro sains
    • Le Menu de la Semaine⭐
    • Mon livre de recettes⭐
  • Boutique
    • Mes ebooks & programmes⭐
    • Mes livres en librairies
    • Consultations diététiques
      • Infos & Tarifs
      • Prendre RDV
        • Réserver mon Premier RDV
        • Réserver un RDV de suivi
      • Offrir une consultation
  • À propos
    • Le blog
    • Qui suis-je ?
    • Mon histoire
  • Contact
    • Demande de partenariats
    • Me contacter

Mon Panier

Fermer

Votre panier est vide.

Fermer