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Les 5 principales causes d’une constipation
Douleurs, ballonnements, agacement, vous voulez venir à bout de la constipation ? Commençons par comprendre ensemble les principales causes...
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Galettes aux pommes et à la cannelle (Recette facile⭐)
A la recherche d'une idée de dessert original pour faire manger plus de fruits à vos enfants ?...
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Lithothérapie : 6 pierres utiles sur le plan alimentaire
La lithothérapie, vous connaissez ? Cette méthode de soin grâce à l’énergie des pierres et des cristaux, vient du grec lithos...
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Les 15 recommandations nutritionnelles du PNNS 4 (2019)
Les nouvelles recommandations nutritionnelles du PNNS, ou Programme National Nutrition Santé, sont sorties en janvier 2019. Mais qu'est...
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Les 10 meilleurs aliments aphrodisiaques qui pimenteront votre couple
Les aliments aphrodisiaques sont tout autour de nous : d'ailleurs, parfois nous ne savons même pas que l'aliment que...
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Soupe de potiron aux noisettes (Recette facile ⭐)
Pour se réchauffer en automne, voici une nouvelle recette en vidéo que j'ai réalisée pour la Fédération Française de...
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Crêpes allégées spécial Chandeleur (recette facile⭐!)
Comment profiter de la Chandeleur sans culpabiliser ? La réponse est simple : cuisiner des crêpes allégées ! Mais...
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7 astuces minceur pour profiter de la Chandeleur sans culpabiliser
Qui a dit que l'on ne pouvait pas profiter des joies des crêpes sans culpabiliser quand on fait...
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13 façons d’utiliser les graines de chia en cuisine !
Considéré comme un super-aliment, les graines de chia sont un excellent complément dans notre alimentation. Mais comment et...
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Liste des super-aliments et leurs bienfaits !
De nouveaux aliments arrivent régulièrement dans nos rayons : on les appelle les "super-aliments". On leur vante une composition...
