All posts tagged "santé"
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Manger en pleine conscience : définition et bienfaits
Dans un monde qui va toujours plus vite, les repas peuvent souvent s’apparenter à une course contre la...
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Combien d’eau faut-il boire par jour ?
L'organisme d'un adulte est composé à plus de 60% d'eau. Ainsi, lorsque notre corps manque d'eau, tout notre...
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Collation matinale : faut-il prendre une collation à 10 h ?
La collation matinale n’est pas obligatoire chez l'adulte, néanmoins elle peut être utile dans certains cas. Mais alors,...
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Les 8 légumes secs les plus riches en protéines
Les légumes secs sont des graines comestibles qui regroupent un groupe d'aliment, aussi connu sous le terme de légumineuses. Leur...
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Peut-on manger du chocolat quand on est diabétique ?
Le diabète est une maladie qui nécessite certaines précautions au niveau alimentaire, notamment une gestion des écarts liés...
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Perte d’appétit chez les seniors : que faire ?
Cela peut arriver et c’est souvent déroutant, la perte d’appétit peut être une source d’inquiétude pour soi ou...
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Pourquoi une pomme chaque matin t’éloigne du médecin
Vous le savez tous déjà, il est recommandé de manger 5 portions de fruits et légumes par jour....
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Nutri-Score : mieux comprendre le logo Nutri-score
Le Nutri-Score débarque dans les rayons des supermarchés ! Mais qu'est-ce que le Nutri-Score ? Quels sont les...
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5 plats healthy à chérir cet automne
Healthy ? Vous avez dit « Healthy » ? L’automne arrive doucement, les feuilles commencent à tomber, et...
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Un complément alimentaire, c’est quoi ?
Les compléments alimentaires ont la côte : en effet, près de 20% des Français en ont consommés au moins une...
