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ACCUEIL » Recettes & Idées Repas » Apéro sains » Sauce tsatziki maison (recette facile ⭐)

sauce tsatziki maison recette

Sauce tsatziki maison (recette facile ⭐)

Publié le : 14 novembre 2019Dernière mise à jour le : 2 décembre 2025
5,7K

La sauce tsatziki est une sauce grecque incontournable, qui peut accompagner avec gourmandise un grand nombre de plats. Faire sa sauce tsatziki maison est une chose facile et rapide à réaliser, puisqu’elle ne nécessite que quelques ingrédients très accessibles. Et, niveau gustatif, rien à voir avec les sauces tsatziki du commerce ! Alors, comment faire une sauce tsatziki maison ? Découvrez la recette ci-dessous :).

Recette : Sauce tsatsiki maison

Difficulté : débutant⭐
Coût de la recette : peu onéreux⭐
Temps de préparation : extra-rapide⭐

  • Préparation : 10 minutes
  • Cuisson : 0 minutes

Ingrédients (pour 1 bol):

  • Yaourt à la grecque (1 pot de 200 g)
  • Concombre (1/2 concombre)
  • Ail (1 gousse)
  • Aneth fraîche (quelques feuilles)
  • Huile d’olive extra-vierge, délicate (2 cuillères à soupe)
  • Jus de citron jaune frais (une cuillère à soupe)
  • Sel & Poivre

Préparation :

  1. Dans un bol de taille moyen, râper le concombre et l’ail.
  2. Y ajouter le yaourt à la grecque, l’huile d’olive, le jus de citron frais ainsi que l’aneth fraîche finement ciselée.
  3. Assaisonner de sel et de poivre, et servir aussitôt !

Facile, hein ?

sauce tsatziki maison recette

J’espère que mon tsatziki fait-maison vous a plu ! Pour plus de recette saines et gourmandes, je vous donne rendez-vous dans la rubrique “Recettes saines” ou sur l’application mobile FOODLE dont je suis partenaire.

♡ Recette réalisée pour l’application de recette FOODLE ♡

idées recetterecettesaucespécial apérotsatziki

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Hello, moi c’est Nathalie🍋

Diététicienne-Nutritionniste (mais gourmande !) & Auteure de livres. J’aide les femmes à manger mieux, sans se priver, sans pression… et sans régime extrême. Ici, on cherche l’équilibre, pas la perfection !

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