Intermarché est à l’initiative d’une campagne publicitaire très particulière : celles des fruits et légumes moches. L’enseigne française innove ainsi en encourageant les Français à consommer des fruits et légumes « moches » ! Mais pourquoi consommer des fruits et légumes moches ? Quels sont les avantages ? Enquête de votre diététicienne préférée !
Mot clé :
alimentaire
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Apprendre à mieux manger
Faut-il vraiment manger 5 fruits et légumes par jour ?
par @drbonnebouffepar @drbonnebouffeOn nous le répète : il faut manger ” 5 fruits et légumes par jour “. Mais d’où vient cette affirmation prônée par tous les diététiciens et les médias ? Est-elle fondée ? DocteurBonneBouffe.com a mèné l’enquête pour vous !
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Alimentation & Santé
6 troubles alimentaires dont vous ne connaissiez pas l’existence
par Johaniepar JohaniePour une grande partie d’entre nous, alimentation rime avec plaisir et parfois même avec loisir. Cependant, ce n’est pas le cas de tout le monde ! Oh non, les troubles alimentaires (appelés aussi TCA, troubles du comportement alimentaire) toucheraient environ 20% de la population européenne !
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Saviez-vous que 20 kg de nourriture non consommée sont jetés par personne chaque année en France? À l’aube de la COP21, la lutte contre le gaspillage alimentaire est un vrai acte éco-responsable que l’on peut tous faire au quotidien. Le 16 octobre, c’était la journée nationale de lutte contre le gaspillage alimentaire, et pour l’occasion, Alex du blog Becoolascucumber.com vous livre 5 astuces pour ne plus gaspiller.
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Découvertes & Test Produits
A la découverte de Nakd, les barres vegan et sans gluten
par Magalie Barreirapar Magalie BarreiraDocteur BonneBouffe a eu la chance de tester les barres Nakd. Depuis quelques temps, ces barres font parler d’elles sur les réseaux sociaux. Et puisque chez Docteur BonneBouffe on est plutôt gourmands et les petits creux en milieu de matinée et d’après-midi ça nous connait, alors on s’est dit que les barres Nakd étaient une bonne solution pour remédier à ces petites fringales ! Alors ni une, ni deux, on a testé Nakd pour vous !
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Découvertes & Test Produits
Le sirop à presser Fruiss, le sirop pas comme les autres
par @drbonnebouffepar @drbonnebouffeCette semaine, DocteurBonneBouffe vous fait découvrir une nouveauté : les Sirops à Presser de la marque Fruiss. Pratique, malin, nomade, gourmand et surtout plus sain pour la santé : vous allez devenir accro au Sirop à Presser Fruiss !
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L’équilibre alimentaire repose sur quelques fondamentaux qui, comme leur nom l’indique, sont essentiels de respecter. Docteur BonneBouffe vous livre les 7 constituantes d’une alimentation saine et équilibrée, à incorporer le plus souvent possible dans votre quotidien.