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Les barres chocolatées (Twix, Mars, Kinder Bueno et compagnie) sont tentantes en cas de petits creux. Quelles sont les barres chocolatées les moins riches en sucre ? Quelles sont celles les plus sucrées ?! Enquête de votre diététicienne préférée !

Toujours à portée de main (aux caisses des supermarchés, dans les distributeurs automatiques des endroits publics ou sur votre lieu de travail), les barres chocolatées peuvent être un bon encas en cas de petit creux. Ils ont malheureusement la réputation d’être très caloriques et littéralement anti-régimes. Pour continuer à se faire plaisir, tout en connaissant le nombre de calories avalées, Docteur BonneBouffe vous donne les équivalences caloriques des barres chocolatées les plus populaires afin de faire votre choix. Alors Doc, quelles sont les barres chocolatées les plus caloriques ? Et les moins caloriques ?

Un petit coup de pompe ou une envie de manger quelque chose de sucré entre deux repas ou après le sport ? Pourquoi ne pas opter pour une barre de céréales maison ? Fait avec des produits sains, et selon vos goûts, il en existe une très grande variété à préparer au gré de vos envies, pour les petits comme pour les grands ! Pratique et économique vous pourrez les emmener partout :) DocteurBonneBouffe.com vous a déniché 8 recettes simples et faciles de barres de céréales à faire maison.

On fait généralement appel aux barres protéinées pour booster ses réserves d’énergie et/ou de protéines avant ou après une séance de sport. Mais il ne faut pas oublier que toutes les barres protéinées ne se valent pas : certaines peuvent cacher des niveaux élevés de sucre ou même de lipides. Alors comment ne pas se faire avoir ? Docteur BonneBouffe vous donne quelques astuces pour choisir les meilleures barres protéinées pour vous !

Docteur BonneBouffe a eu la chance de tester les barres Nakd. Depuis quelques temps, ces barres font parler d’elles sur les réseaux sociaux. Et puisque chez Docteur BonneBouffe on est plutôt gourmands et les petits creux en milieu de matinée et d’après-midi ça nous connait, alors on s’est dit que les barres Nakd étaient une bonne solution pour remédier à ces petites fringales ! Alors ni une, ni deux, on a testé Nakd pour vous !