Lorsqu’on effectue un régime, on a souvent tendance à parler de la notion de calories ainsi qu’à assimiler un régime à un nombre restreint de calories. Mais compter les calories mangées est-il vraiment efficace dans la perte de poids? Quelles précautions faut-il prendre? Voici l’enquête de Docteur BonneBouffe!
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