Aller au travail à vélo apporte pleins d'autres bienfaits, tant sur notre santé mentale que physique. Lesquels ? Votre diététicienne préférée fait le point sur cette bonne habitude que je vous encourage à prendre !…
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En ces temps de confinement imposés, une problématique me revient souvent sur instagram : celle des grignotages intempestifs. Et oui, que faire lorsque l'ennui pousse à manger ? Quelques conseils de votre diététicienne préférée…