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déshydratation

  • Fruits secs : tout ce qu’il faut savoir pour manger mieux

    par @drbonnebouffe

    Dans la catégorie “A la découverte des différents groupes d’aliments”, penchons nous sur les fruits secs ! Quels impacts la déshydratation a-t-elle sur la composition des fruits ? Quels sont les principaux bienfaits des fruits séchés ? Votre diététicienne préférée répond à toutes vos questions dans cet article.

  • 7 boissons spéciale canicule à faire soi-même

    par @drbonnebouffe

    Quand il fait chaud, très chaud, il est important de bien s’hydrater. Mais toutes les boissons ne sont pas recommandées pendant les périodes caniculaires. Comment savoir lesquelles privilégier ? Docteur BonneBouffe vous propose 7 idées de boissons anti-canicules à faire vous-même. Avec ces recettes rafraîchissantes, peu coûteuses et surtout faciles à réaliser vous-même, adieu la déshydratation même quand les températures seront au plus haut !

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