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Comment profiter de la Chandeleur sans culpabiliser ? La réponse est simple : cuisiner des crêpes allégées ! Mais comment faire une pâte à crêpe allégée ? Pas de panique, DocteurBonneBouffe.com vous dévoile en exclusivité mondiale sa recette des crêpes légères mais gourmandes.

Le pudding de graines de chia est tendance sur les réseaux sociaux. On le voit décliné à toutes les sauces, et pour cause : il a pour avantage d’être délicieux, sain, facile et rapide à réaliser.  Mais alors, comment préparer un pudding de graines de chia ? “Docteur” BonneBouffe vous dévoile sa recette et ses astuces diététiques !

Nouveau challenge lancé par la Fédération Française de Cardiologie : réaliser une recette de gâteau au chocolat sans beurre ! Challenge accepté : voici ma version saine et gourmande des muffins au chocolat… : les muffins au chocolat et à la courgette !

Alors que certaines cultures sont aujourd’hui plus enclines à acheter des œufs colorés “tous prêts” ou des oeufs en chocolat, soyons honnêtes, les décorer soi-même est toujours beaucoup plus amusant!

Oyé oyé, les amis! Pâques approche! Pas d’idées pour épater vos enfants/vos convives/vos amis? Pas de panique! Docteur BonneBouffe vous présente 19 recettes coup de cœur spécial Pâques!

A l’heure où réduire voire supprimer le sucre (« ajouté ») de son alimentation est à la mode, le diabétique lui, se doit de vivre avec cette contrainte au quotidien ! Gérer son diabète quand on est gourmand devient alors un vrai parcours du combattant. Mais est-on obligé de bannir les petits plaisirs pour autant ?