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grignotages

  • Comment arrêter les grignotages au travail ?

    par @drbonnebouffe 16 septembre 2021

    Comment en finir avec les grignotages au travail ? Découvrez mes 6 conseils de diététicienne pour limiter les grignotages au travail.

  • Confinement : 6 astuces pour limiter les grignotages à la maison

    par @drbonnebouffe 22 mars 2020

    En ces temps de confinement imposés, une problématique me revient souvent sur instagram : celle des grignotages intempestifs. Et oui, que faire lorsque l’ennui pousse à manger ? Quelques conseils de votre diététicienne préférée :).

  • Food : Les 8 distributeurs automatiques les plus insolites !

    par @drbonnebouffe 28 février 2020

    Ceux qui associent les distributeurs automatiques avec des machines ennuyantes et proposant toujours les mêmes encas (chips, madeleines et Twix) risquent d’être surpris ! En effet, saviez-vous qu’il existe des distributeurs food proposant des encas très insolites ? Baguettes, pizzas ou encore huîtres, découvrez notre sélection des distributeurs les plus fous. De quoi s’inspirer !

  • Paléo Toi-Même : la box pour grignoter sainement !

    par @drbonnebouffe 18 septembre 2017

    Les “petits creux” en milieu de journée : on connaît tous ! Et on sait à quel point ils sont méchants, très méchants : ils nous incitent à manger des choses peu recommandables. Et oui, car les p’tits creux surviennent toujours au “mauvais moment”, quand on n’a rien sous le pouce mis à part un distributeur plein de Kinder Bueno à côté ou une copine prête à nous tenter avec ses madeleines ou ses Chocobons super bons ! Et après… vive les kilos en trop ! Mais ça, c’était avant ! DocteurBonneBouffe.com vous présente Paléo TOI-Même, la start-up qui propose de délicieux en-cas sains. De quoi ne plus jamais nous faire culpabiliser après une envie de grignotage !

A propos

Diététicienne-nutritionniste engagée dans l’éducation alimentaire, auteure de livres et grande gourmande. J'aide les personnes soucieuses de leur alimentation et de leur poids à équilibrer leur assiette sans sacrifier le plaisir alimentaire. Bienvenue sur mon blog santé et nutrition!

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    10 novembre 2017
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