« Pour bien se porter, il faut petit-déjeuner comme un roi, déjeuner comme un prince et dîner comme un mendiant. » On est pas obligé de traiter ce dicton à la lettre, néanmoins on peut certainement en tirer une bonne leçon: le petit déjeuner est bien le repas le plus important de la journée.
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Apprendre à mieux manger
L’impact d’une mauvaise alimentation chez l’enfant
par @drbonnebouffepar @drbonnebouffeSelon une nouvelle étude, une mauvaise alimentation chez l’enfant aurait pour conséquences un risque accru de polypes à l’âge adulte. Docteur BonneBouffe revient sur l’importance d’une alimentation saine et équilibré dès le plus jeune âge.
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Alimentation & Santé
Pourquoi le plaisir a-t-il disparu de nos assiettes ?
par @drbonnebouffepar @drbonnebouffePourtant essentielle pour notre bien-être mais aussi pour notre santé, la notion de plaisir a tendance à disparaître de nos assiettes. Mais qu’est-ce que le plaisir ? Pourquoi est-il si important ? Docteur BonneBouffe a mené l’enquête pour vous !
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Au cours de sa vie, une femme passe en moyenne l’équivalent d’un an à penser aux calories et à s’inquiéter de son poids! Et les hommes alors?