Les fêtes de fin d’année arrivent avec leurs repas riches en goût, mais aussi en calories ! Mais que faire pour profiter de ses repas peu diététiques sans prendre de kilos en trop ? …
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"Les féculents, ça fait grossir" : qui n'a jamais entendu cette phrase dans sa vie ? Et oui, l'idée reçue comme quoi les féculents favoriseraient la prise de poids est bien ancrée dans notre…
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Manger sain et équilibré, faire du sport..: cela suffit-il pour maigrir? Et bien, selon une étude scientifique réalisée par l'Université de Laval au Québec, le sommeil serait tout aussi un critère déterminant dans la…
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On connaît tous le dicton qui dit que l'amour rend aveugle. Figurez-vous que l'amour, ça ne rend pas seulement aveugle, ça rend gros aussi ! Et oui : de nombreuses études et sondages ont…
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Plebisicité, controversé, critiqué, le fameux régime Dukan fait énormèment parler. Mais pourquoi est-il si dangereux pour notre santé? DocteurBonneBouffe vous explique tout!…
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Après avoir défendu de nombreuses années le célèbre "régime Dukan", Pierre Dukan a annoncé ce jeudi 6 mars lors d'une conférence privée, le lancement d'une nouvelle méthode amaigrissante intitulée "L'Escalier Nutritionnel".…