perte de poids

Suivre un régime minceur semble tellement simple à première vue, mais une fois qu’on passe à l’attaque, nos obligations professionnelles et familiales nous empêchent souvent de suivre le régime sur le long terme. Comment faire quand on est dépassé par le temps et qu’on peut pas toujours cuisiner pour soi ? Une solution : opter pour une livraison de repas minceur à domicile ! DocteurBonneBouffe.com vous en parle dans cet article.

Quelques kilos en trop ? Et si vous revoyiez votre alimentation ? En effet, notre alimentation, aux côtés de notre activité physique, est un des deux critères les plus cruciaux à prendre en compte lorsqu’on entreprend une perte de poids. Et bien, de quels aliments faut-il se méfier ? Lesquel banir ? DocteurBonneBouffe.com vous donne quelques pistes.

Lorsqu’on effectue un régime, on a souvent tendance à parler de la notion de calories ainsi qu’à assimiler un régime à un nombre restreint de calories. Mais compter les calories mangées est-il vraiment efficace dans la perte de poids? Quelles précautions faut-il prendre? Voici l’enquête de Docteur BonneBouffe!