Les eaux minérales sont une façon simple et facile d’apporter à son organisme du magnésium. Encore faut-il opter pour des eaux minérales qui en contiennent.
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richesse
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C’est la saison des courges et des citrouilles ! Chez Docteur BB, on adore car il y en a de toutes les sortes, toutes les couleurs et c’est plein de bonne choses… Pas seulement la pulpe, mais aussi les graines (ou les pépins). On vous dit tout sur les bienfaits des graines de courge et de citrouille pour votre santé…
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Les eaux minérales les plus riches en fluor
par @drbonnebouffepar @drbonnebouffeLe fluor est essentiel pour nos dents. Il se trouve dans nos dentifrices, certes, mais saviez-vous que certaines eaux minérales que nous buvons sont également une source importante de fluor? Docteur BonneBouffe vous dévoile les 10 eaux les plus riches en fluor.
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Les 10 fromages les plus riches en calcium
par @drbonnebouffepar @drbonnebouffeLes produits laitiers sont riches en calcium: ça, tout le monde le sait? Mais quels sont les fromages à la plus grande teneur en calcium? Combien de calcium nous apporte nos fromages préférés? Docteur BonneBouffe vous décrypte tout ce que vous vouliez savoir sur les fromages et leur composition nutritionnelle!
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Les 20 aliments les plus riches en vitamine C
par @drbonnebouffepar @drbonnebouffeLa vitamine C, également appelée acide ascorbique, est un nutriment indispensable pour le maintien de notre santé. Mais quelles sont les principales sources alimentaires de vitamine C ? Découvrons la liste des 20 aliments les plus riches en vitamine C.