C'est la saison des courges et des citrouilles ! Chez Docteur BB, on adore car il y en a de toutes les sortes, toutes les couleurs et c'est plein de bonne choses... Pas seulement la pulpe, mais aussi les graines (ou les pépins). On vous dit tout sur les bienfaits des graines de courge et de citrouille pour votre santé...…
Le cuivre est un minéral essentiel. Il est requis par le corps notamment dans la production de l'hémoglobine, dans la minéralisation osseuse mais aussi pour lutter contre les infections. Docteur BonneBouffe vous dévoile le…
Le fluor est essentiel pour nos dents. Il se trouve dans nos dentifrices, certes, mais saviez-vous que certaines eaux minérales que nous buvons sont également une source importante de fluor? Docteur BonneBouffe vous dévoile…
Le sélénium est indispensable au fonctionnement de notre organisme. Mais quels sont les aliments qui en contiennent le plus? Docteur BonneBouffe vous le dévoile dans cet article:…
Certes, les principales sources alimentaires en magnésium sont les fruits et légumes, les oléagineux, le cacao et les céréales complètes, mais vous pouvez compléter vos apports avec une eau minérale riche en magnésium. Mais…
Principalement connu pour ses propriétés naturelles "antistress", le magnésium possède de nombreuses vertus le rendant indispensable au bon fonctionnement de l'organisme. Mais quels sont les aliments les plus riches en magnésium? Docteur BonneBouffe vous…
Le phosphore est très largement présent dans les aliments. Tout de même, certains aliments en contiennent plus que d'autres. Lesquels? Docteur BonneBouffe vous les révèle dans cet article.…