Posts by Anaïs L'Aumonier
5 bonnes habitudes à prendre pour bien s’alimenter après 60 ans

5 bonnes habitudes à prendre pour bien s’alimenter après 60 ans

Faire les bons choix nutritionnels après 60 ans est essentiel pour s’assurer de maintenir son organisme en forme le plus longtemps possible. Seulement voilà, il est parfois difficile de savoirs les bons gestes à adopter lorsque l’on vieillit. Anaïs L’Aumonier, Diététicienne & Experte en vieillissement pour DocteurBonneBouffe.com, vous dévoile 5 gestes simples à mettre en place...
Les besoins nutritionnels des seniors : quelle alimentation après 60 ans ?

Les besoins nutritionnels des seniors : quelle alimentation après 60 ans ?

Quelle alimentation adopter après 60 ans ? Quels sont les bons gestes nutritionnels pour apporter au corps tout ce dont il a besoin au quotidien ? Anaïs L’Aumonier, Diététicienne & Experte en vieillissement pour DocteurBonneBouffe.com, vous dévoile tous les secrets sur l'alimentation des seniors....
Comment garder la forme après 60 ans ?

Comment garder la forme après 60 ans ?

On a la chance aujourd’hui de vivre de plus en plus longtemps. Mais vivre en bonne santé est tout de même bien mieux ! Aussi, il est essentiel après 60 ans de se maintenir en forme. Mais pourquoi est-il important de s'entretenir à partir d'un certain âge ? Et surtout comment garder la forme après 60...

QUI SUIS-JE ?

Diététicienne-nutritionniste gourmande,  Blogueuse engagée dans l’éducation alimentaire & Auteure de livres. Objectif : Apprendre à manger sainement en se faisant plaisir !

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