Faire les bons choix nutritionnels après 60 ans est essentiel pour s’assurer de maintenir son organisme en forme le plus longtemps possible. Seulement voilà, il est parfois difficile de savoirs les bons gestes à adopter lorsque l’on vieillit. Anaïs L’Aumonier, Diététicienne & Experte en vieillissement pour DocteurBonneBouffe.com, vous dévoile 5 gestes simples à mettre en place au niveau alimentaire pour bien s’alimenter après 60 ans.
Quelle alimentation adopter après 60 ans ? Quels sont les bons gestes nutritionnels pour apporter au corps tout ce dont il a besoin au quotidien ? Anaïs L’Aumonier, Diététicienne & Experte en vieillissement pour DocteurBonneBouffe.com, vous dévoile tous les secrets sur l’alimentation des seniors.
On a la chance aujourd’hui de vivre de plus en plus longtemps. Mais vivre en bonne santé est tout de même bien mieux ! Aussi, il est essentiel après 60 ans de se maintenir en forme. Mais pourquoi est-il important de s’entretenir à partir d’un certain âge ? Et surtout comment garder la forme après 60 ans ? Anaïs L’Aumonier, Diététicienne & Experte en vieillissement pour DocteurBonneBouffe.com, nous donne quelques clés pour rester en pleine forme le plus longtemps possible.
