Les articles de Anaïs L'Aumonier
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Alimentation consciente : 6 conseils pour manger en pleine conscience
Dans notre précédent article sur la pleine conscience en alimentation, nous vous expliquions ce que signifie manger en...
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Manger en pleine conscience : définition et bienfaits
Dans un monde qui va toujours plus vite, les repas peuvent souvent s’apparenter à une course contre la...
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Perte d’appétit chez les seniors : que faire ?
Cela peut arriver et c’est souvent déroutant, la perte d’appétit peut être une source d’inquiétude pour soi ou...
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Seniors : Comment trouver un bon rythme alimentaire à la retraite ?
Le rythme alimentaire, c'est-à-dire la fréquence de prise des repas au cours d'une journée, joue un rôle tout aussi...
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Pourquoi les personnes âgées n’aiment pas la viande ?
Tout au long de notre vie, nos goûts et nos envies pour certains aliments changent. En vieillissant, il...
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Seniors : comment enrichir son alimentation pour manger mieux ?
En vieillissant, l’appétit peut diminuer et les besoins augmenter. Pour éviter les carences et apporter tout ce dont...
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Alimentation des seniors : 7 erreurs à éviter impérativement !
Les bases d’une alimentation pour bien vieillir n’ont plus de secret pour vous grâce à nos articles précédents...
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5 bonnes habitudes à prendre pour bien s’alimenter après 60 ans
Faire les bons choix nutritionnels après 60 ans est essentiel pour s’assurer de maintenir son organisme en forme...
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Les besoins nutritionnels des seniors : quelle alimentation après 60 ans ?
Quelle alimentation adopter après 60 ans ? Quels sont les bons gestes nutritionnels pour apporter au corps...
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Comment garder la forme après 60 ans ?
On a la chance aujourd’hui de vivre de plus en plus longtemps. Mais vivre en bonne santé est...
