Nathalie aka @DrBonneBouffe

Diététicienne-Nutritionniste, auteure et fondatrice du blog DocteurBonneBouffe.com, j’accompagne depuis 2013 celles et ceux qui veulent manger mieux sans se prendre la tête… et sans délaisser le plaisir. Passionnée de cuisine et fervente défenseuse du bien manger sans injonctions, je partage sur mon blog et mes réseaux une vision de l’alimentation saine, joyeuse et 100 % plaisir💛. Découvrez mes livres & ebooks pour faire le premier pas vers une alimentation plus sereine et gourmande.

Galette de sarrasin équilibrée oeuf, épinards, fromage frais & noix (recette facile⭐)

par Nathalie aka @DrBonneBouffe Dernière mise à jour le : 20 mai 2020

A la recherche d’une idée de garniture pour vos galettes …
Pourquoi je suis inséparable de mon blender Mix&Go de Russell Hobbs

par Nathalie aka @DrBonneBouffe Dernière mise à jour le : 26 novembre 2025

Vous êtes nombreux à me demander sur Instagram quel blender …
Pâtes aux tomates multicolores, pesto, mozzarella et basilic (recette facile ⭐)

par Nathalie aka @DrBonneBouffe Dernière mise à jour le : 20 mai 2020

Une envie de pâtes ce soir ? Voici une recette …
Soupe de nouilles aux légumes verts, au curry et à la crème de coco (recette facile ⭐)

par Nathalie aka @DrBonneBouffe Dernière mise à jour le : 20 mai 2020

Une envie de soupe de nouilles aux légumes, façon ramen …
Bienfaits du petit-déjeuner : 7 raisons de ne plus rater son petit-déj !

par Nathalie aka @DrBonneBouffe Dernière mise à jour le : 3 janvier 2023

« Pour bien se porter, il faut petit-déjeuner comme un …
PokeBowl maison au saumon, avocat, chou rouge et mangue (recette facile ⭐)

par Nathalie aka @DrBonneBouffe Dernière mise à jour le : 20 mai 2020

Une envie de pokebowl maison ? Découvrez ma recette phare …