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Mon journal de grignotage
2,00€Téléchargez le Template du Journal de Grignotage pour vous aider à identifier la cause de vos grignotages.
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Mon journal alimentaire à télécharger (format pdf)
0,00€Téléchargez ce Journal alimentaire pour suivre votre alimentation tout au long de la semaine ou planifier vos menus à l’avance.
Format PDF, à imprimer, idéal à coller sur votre frigo :-)
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[Mini-ebook] Goûters express équilibrés
2,00€Comment équilibrer vos goûters ? Découvrez dans cet ebook 5 idées recettes de goûter nutritifs, rassasiants et… super simples à préparer !
Format PDF, à télécharger et à imprimer ou consulter sur votre ordinateur/téléphone :-)
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[EBOOK] La Pâtisserie sans sucre ajouté
24,99€« 42 recettes de desserts sans sucre ajouté pour allier gourmandise et santé » est un ebook de pâtisserie sans sucre ajouté issu de la collaboration exceptionnelle d’une diététicienne, Nathalie aka @DrBonneBouffe, et Béa aka @Bakingoverseas. Un ebook de recettes entièrement sans sucre ajouté qui prouve qu’on peut se faire plaisir sans sucre, sans miel ou encore sans édulcorants !
Chaque recette contient 1 astuce de diététicienne et 1 astuce de cheffe pâtissière pour apprendre à limiter le sucre dans son alimentation.
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Livre “1 mois pour se libérer du sucre” dédicacé (livraison incluse)
14,99€Recevez votre exemplaire dédicacé du livre “1 mois pour se libérer du sucre” pour commencer vos bonnes résolutions de manière ultra-motivée !
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[EBOOK] Le guide du petit-déjeuner sain
9,90€57 pages de conseils et d’astuces concrets pour connaître les bases du petit-déjeuner et apprendre à concocter un petit-déjeuner équilibré en toute circonstance. Cet ebook présente même un bonus : 5 semaines d’exemples de petits-déjeuner équilibrés… mais toujours gourmands !