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Mot clé :

épinards

  • Linguine à la sauce pesto d’épinards (recette facile⭐)

    par @drbonnebouffe 18 janvier 2022

    La sauce pesto est traditionnellement réalisée à base de basilic frais. Mais, bonne nouvelle ! Si vous n’avez plus de basilic, la sauce pesto peut se décliner à l’infini, comme ici dans cette délicieuse version aux épinards !

  • Pâte à crêpe aux épinards (recette facile⭐)

    par @drbonnebouffe 23 septembre 2021

    Vous cherchez une façon simple et gourmande d’insérer plus de légumes dans vos assiettes ? Essayez ma recette de pâte à crêpes aux épinards !

  • Lasagnes courge, épinards et ricotta (recette facile ⭐)

    par @drbonnebouffe 3 février 2021

    A la recherche d’une idée recette de lasagnes d’automne ? Essayez cette recette de lasagnes à la courge butternut, aux épinards et à la ricotta.

  • Pois chiches aux épinards, sauce au curry (recette facile⭐)

    par @drbonnebouffe 16 octobre 2019

    Cette semaine, je vous propose de découvrir une recette que j’affectionne particulièrement : le curry de pois chiches aux épinards et au lait de coco ! Une recette saine, gourmande et rapide à réaliser…. avec en bonus, mes conseils de diététicienne pour intégrer cette recette au sein d’un repas healthy et équilibré.

  • Saumon et épinards en feuilles de brick (Recette facile⭐)

    par @drbonnebouffe 28 mai 2019

    Pas d’idées de recettes pour ce soir ? Et si vous essayiez ma recette de saumon et épinards en feuille de brick ? Une recette légère et nutritive que j’ai créée spécialement pour la Fédération Française de Cardiologie dans le but de vous montrer qu’il est facile de cuisiner une recette facile, gourmande et à la fois healthy !

  • Mini-tartelettes chèvre et épinards (Recette facile⭐)

    par @drbonnebouffe 1 mars 2019

    En manque d’inspiration ? Jetez un coup d’oeil sur mes tartelettes au fromage de chèvre et aux épinards que j’ai concoctées pour les magasins bio Naturalia ! Une recette simple et gourmande pour faire manger les épinards aux petits… comme aux grands ! 

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A propos

Diététicienne-nutritionniste engagée dans l’éducation alimentaire, auteure de livres et grande gourmande. J'aide les personnes soucieuses de leur alimentation et de leur poids à équilibrer leur assiette sans sacrifier le plaisir alimentaire. Bienvenue sur mon blog santé et nutrition!

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