15 façons de manger plus de pommes
Saviez-vous que la pomme est le fruit le plus consommé en France avec en moyenne 18 kg par an et par ménage (1) ? Composée à 85% d’eau et riche en fibres (2), la pomme est un excellent coupe-faim qui vous apporte vitamines et minéraux pour un apport calorique modéré. Avec plus de 1000 variétés,...
Les 17 plus belles idées de décorations de tartes
Envie d'épater votre entourage sans se prendre la tête avec des recettes compliquées de gâteaux ? Optez pour une bonne vieille tarte ! Avec ces 20 idées de décoration soigneusement sélectionnées par Docteur BonneBouffe, même vos tartes les plus simples revêtiront une allure unique et exceptionnelle ! ...
Santé : 3 idées reçues sur l’alimentation
Les croyances sont parfois bien ancrées et l’on se fait de fausses idées sur l’alimentation, entretenues et transmises de génération en génération. Notre diététicienne Alexandra Murcier en passe 3 sous la loupe !...
14 idées simples et faciles pour décorer des oeufs de Pâques
Alors que certaines cultures sont aujourd'hui plus enclines à acheter des œufs colorés "tous prêts" ou des oeufs en chocolat, soyons honnêtes, les décorer soi-même est toujours beaucoup plus amusant!...
10 super-idées pour un Nouvel An en amoureux inoubliable !
Toujours aucune idée pour votre soirée du Nouvel an ? Relax ! Docteur BonneBouffe vous a préparé une sélection des plus belles idées de lieux pour une soirée mémorable !...
8 astuces pour manger suffisamment de fruits au quotidien
La plus grande difficulté dans nos journées bien remplies consiste à trouver le temps de penser à manger au moins 5 fruits et légumes par jour. Pour ceux qui ont du mal à manger 1 à 2 portions de fruits par jour, pas de panique. Dans cet article, je vous livre 8 idées concrètes et...
8 idées de barres de céréales à faire maison !
Un petit coup de pompe ou une envie de manger quelque chose de sucré entre deux repas ou après le sport ? Pourquoi ne pas opter pour une barre de céréales maison ? Fait avec des produits sains, et selon vos goûts, il en existe une très grande variété à préparer au gré de vos...
