Les articles de Alexandra Murcier
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Hypnose et alimentation : Comment l’hypnose peut aider ?
On a trop souvent en tête l’image de l’hypnose de spectacle où en un claquement de doigts le...
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Pourquoi reprend-on du poids après avoir arrêté un régime ?
Faire un régime, être content de perdre du poids, arrêter son régime et.... reprendre le poids perdu ?!...
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Santé : 3 idées reçues sur l’alimentation
Les croyances sont parfois bien ancrées et l’on se fait de fausses idées sur l’alimentation, entretenues et transmises...
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Masse musculaire : pourquoi manger des oeufs crus ne sert à rien
L’oeuf est un aliment très présent dans l’alimentation du sportif, et particulièrement chez les sportifs qui souhaiteraient augmenter...
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Est-il recommandé de faire un goûter à l’âge adulte ?
Devenus adultes, nous sommes parfois nostalgiques des goûters de notre enfance. Il nous arrive de craquer pour un...
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Syndrôme prémenstruel : quelle alimentation pour diminuer les douleurs ?
Envie d’aliments sucrés, rétention d’eau, émotivité mais surtout règles très douloureuses les premiers jours : De nombreuses...
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Arthrite : 7 aliments qui soulagent les douleurs arthriques
L’inflammation fait partie de la réponse immunitaire de l'organisme face à des agressions extérieures. Sans elle, nous...
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Comment avoir une bonne santé osseuse sans consommer de produits laitiers ?
Comment s'assurer, lorsqu’on ne consomme pas de produits laitiers, d'avoir une bonne santé osseuse ? DocteurBonneBouffe.com vous livre...
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4 groupes d’aliments à consommer pour faire le plein de calcium
Vous êtes intolérant au lactose ? Végétalien ? Vous faites attention à votre équilibre acido-basique mais vous vous...
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Le sucre favorise-t-il le développement du cancer ?
Alors qu'on accusait le sucre d'être la cause de l'épidémie d'obésité dans le monde, d'être source de diabète,...
