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6 livres de nutrition à découvrir pendant le confinement

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Le confinement est une période idéale pour se remettre en question et mettre en place de nouvelles habitudes alimentaires. Et pour vous aider à initier vos bonnes résolutions, quoi de mieux que les livres ?! Je vous propose de découvrir ma sélection des meilleurs livres de nutrition pour débutants à découvrir pendant le confinement....
Comment choisir un “bon” jus de citron en bouteille ?

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Si le citron et le jus de citron possèdent de nombreux bienfaits, nous avons pu voir ensemble que tous les jus de citron en bouteille ne se valent pas ! Comment faire pour choisir un jus de citron en bouteille avec une bonne composition ? Explications de votre diététicienne préférée.

5 astuces pour bien choisir son...
5 astuces pour bien choisir une sauce pesto du commerce

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La sauce pesto est la deuxième sauce la plus consommée au monde après la sauce tomate. Vendue désormais sous forme de sauce prête-à-consommer, les sauces perso industrielles attirent de plus en plus de consommateurs de par leur facilité d'utilisation. Pourtant, leurs compositions révèlent de nombreuses surprises : une liste d'ingrédients à rallonge, des ingrédients de...
Sauces pesto industrielles : que valent-elles ?

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La sauce pesto du commerce est rapide et simple à préparer, ce qui en fait un incontournable des repas préparés à la va-vite en cas de manque de temps ou de motivation ! Mais que valent vraiment les sauces pesto industrielles ? Sont-elles bonnes pour la santé ? Voici une analyse nutritionnelle de 5 marques...

QUI SUIS-JE ?

Diététicienne-nutritionniste gourmande et Blogueuse engagée dans l’éducation alimentaire, je suis la créatrice de ce blog. Je suis également Auteure de livres de nutrition chez Hachette & Larousse. Mon objectif : vous aider à manger sainement en vous faisant plaisir !

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