manger mieux

Le confinement est une période idéale pour se remettre en question et mettre en place de nouvelles habitudes alimentaires. Et pour vous aider à initier vos bonnes résolutions, quoi de mieux que les livres ?! Je vous propose de découvrir ma sélection des meilleurs livres de nutrition pour débutants à découvrir pendant le confinement.

Si le citron et le jus de citron possèdent de…

La sauce pesto est la deuxième sauce la plus consommée au monde après la sauce tomate. Vendue désormais sous forme de sauce prête-à-consommer, les sauces perso industrielles attirent de plus en plus de consommateurs de par leur facilité d’utilisation. Pourtant, leurs compositions révèlent de nombreuses surprises : une liste d’ingrédients à rallonge, des ingrédients de faible qualité, la présence de sel, de sucre ou encore d’additifs… Mais comment bien choisir sa sauce pesto ?

La sauce pesto du commerce est rapide et simple à préparer, ce qui en fait un incontournable des repas préparés à la va-vite en cas de manque de temps ou de motivation ! Mais que valent vraiment les sauces pesto industrielles ? Sont-elles bonnes pour la santé ? Voici une analyse nutritionnelle de 5 marques différentes de sauces pesto en vue de vous aider à mieux choisir votre sauce lors de vos prochaines courses. C’est parti !