Entre 15 et 35 % des adultes seraient concernés par la constipation. Qu’elle soit passagère ou chronique, elle engendre toujours des symptômes désagréables, voire douloureux et gênants. Plutôt que d’ingérer des laxatifs dont les effets à long terme peuvent être néfastes, il est préférable d’opter pour une meilleure alimentation. Mais comment venir à bout d'une constipation passagère ? Quels sont alors les aliments miracles pour prévenir ou lutter contre la constipation ?…
Sensation de brûlure dans l'œsophage, crampes d'estomac continues, nausées… Est-ce que l’acidité vous gâche les journées? Si c’est le cas, voici un article qui vous aidera à changer vos habitudes de manière à diminuer…
Le ginseng est une plante très utilisée dans la médecine traditionnelle chinoise, notamment pour ses nombreuses propriétés pharmaceutiques: énergisante, équilibrante mais aussi aphrodisiaque, DocteurBonneBouffe vous fait découvrir cette plante aux multiples vertus médicinales.…
Depuis quelques temps, DocteurBonneBouffe vous donne son avis sur divers produits de beauté mais parfois il faut revenir aux choses simples et à portée de main. Docteur BonneBouffe vous a donc fait un petit…
L'ostéoporose, vous connaissez ? Qu’est ce que c’est ? En quoi est-ce un danger ? mais surtout : comment la prévenir grâce à l'alimentation ? Notre diététicienne Alexandra Murcier vous livre quelques conseils précieux.…
Nous avons tous eu cette sensation de fatigue après avoir mangé un repas. Ce moment où on tuerait pour pouvoir faire une sieste. Cet instant où nos paupières sont tellement lourdes que l’on regarde…
L’étude française SU.VI.MAX montre que 75% des hommes et 77% des femmes sont en dessous de l’apport nutritionnel conseillé en magnésium. Plus inquiétant : selon cette même étude, 23% des hommes et 18% des…