La vitamine D, aussi appelée calciférol, est essentielle: elle favorise entre autres la fixation du calcium sur les os. Quels sont les aliments les plus riches en vitamine D? Docteur BonneBouffe vous livre la réponse dans l'article du jour.…
-
Vous êtes intolérant au lactose ? Végétalien ? Vous faites attention à votre équilibre acido-basique mais vous vous inquiétez que votre alimentation ne couvre pas vos besoins en calcium ? DocteurBonneBouffe.com vous fait découvrir…
-
Le cuivre est un minéral essentiel. Il est requis par le corps notamment dans la production de l'hémoglobine, dans la minéralisation osseuse mais aussi pour lutter contre les infections. Docteur BonneBouffe vous dévoile le…
-
Le fluor est essentiel pour nos dents. Il se trouve dans nos dentifrices, certes, mais saviez-vous que certaines eaux minérales que nous buvons sont également une source importante de fluor? Docteur BonneBouffe vous dévoile…
-
Le sélénium est indispensable au fonctionnement de notre organisme. Mais quels sont les aliments qui en contiennent le plus? Docteur BonneBouffe vous le dévoile dans cet article:…
-
Les produits laitiers sont riches en calcium: ça, tout le monde le sait? Mais quels sont les fromages à la plus grande teneur en calcium? Combien de calcium nous apporte nos fromages préférés? Docteur…
-
La vitamine K joue un rôle primordial dans la coagulation du sang. Néanmoins, elle possède également un rôle dans de nombreux autres processus de notre organisme: elle est par exemple connue pour ses facultés…