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Posts Tagged vitalité
3 smoothies pour bien démarrer l’année (Recettes faciles ⭐)

3 smoothies pour bien démarrer l’année (Recettes faciles ⭐)

Digestion entravée, fatigue, baisse de vitalité... ? Les excès des fêtes de fin d'année vous font encore la misère ? Pas de panique, avec la Fédération Française de Cardiologie, je vous propose aujourd'hui 3 recettes simples de smoothies conçus à base d'aliments choisis minutieusement pour leurs bienfaits énergisants, anti-fatigue ou bon pour la digestion. Elles vous seront très...
Omnicuiseur Vitalité : les 5 bienfaits de la cuisson à l’Omnicuiseur

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Manger sainement ce n'est pas seulement choisir les bons aliments, c'est aussi choisir la bonne cuisson. Alors que la cuisson est une opération délicate dans la mesure où elle provoque la perte des saveurs naturelles ou encore des valeurs nutritives des aliments, heureusement il existe des modes de cuisson alternatifs qui sont beaucoup plus sains....
Jus de fruits maison : pourquoi privilégier l’extracteur de jus ?

Jus de fruits maison : pourquoi privilégier l’extracteur de jus ?

Si vous vous intéressez à l'alimentation vivante, vous avez sans doute entendu parler de la nécessite de s'équiper d'une machine à jus afin de pouvoir effectuer une transition alimentaire (qu'elle soit totale ou partielle) dans de bonnes conditions. Il existe trois grandes machines à jus sur le marché : l'extracteur de jus, le blender et...

A PROPOS

drbonnebouffe blogueuse diététicienne

Diététicienne-nutritionniste gourmande, Blogueuse engagée dans l’éducation alimentaire, Auteure de livres chez Hachette & Larousse, je suis la créatrice du blog DocteurBonneBouffe.com. Mon objectif : vous apprendre à manger sainement en vous faisant plaisir !

Mon nouveau livre

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