L’iode est un oligoélément essentiel : il participe à la croissance et au fonctionnement des organes de notre organisme (en particulier du cerveau). Mais quels sont les aliments les plus riches en iode ?
Mot clé :
vitamine
-
-
La vitamine K est un nutriment indispensable pour le maintien de notre santé. Mais quelles sont les principales sources alimentaires de vitamine K ?
-
Produire environ 800 ml de lait chaque jour demande de l’énergie! Et celle-ci provient bien évidemment de notre alimentation! Mais une femme qui allaite doit-elle manger plus que d’habitude ? Quels aliments sont interdits pendant l’allaitement?
- 1
- 2