All posts tagged "vitamine"
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Les vitamines, c’est quoi ? – Cours de Diététique #1
Si on sait qu'on a besoin de protéines, de glucides ou encore de matières grasses pour vivre, notre organisme...
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10 idées de smoothie bowl healthy et gourmands
Pour le petit déjeuner ou le goûter, succombez au "smoothie bowl" ! Ce "bol de smoothie" est une délicieuse...
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La Vitamine K pour les nuls – Cours de Diététique #5
Vous connaissez bien la vitamine B, la vitamine C ou encore la vitamine A: mais connaissez-vous la vitamine...
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Le pouvoir de l’ananas sur notre santé !
Saviez-vous qu'on dit que l'ananas serait le roi des fruits (1), car Dieu lui aurait mis une couronne...
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Les 10 aliments les plus riches en Iode
L’iode est un oligoélément essentiel : il participe à la croissance et au fonctionnement des organes de notre...
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La Vitamine C pour les nuls – Cours de Diététique #7
La vitamine C est la plupart du temps assimilée à la lutte contre les rhumes ou la grippe,...
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Les 10 aliments les plus riches en vitamine K
La vitamine K joue un rôle primordial dans la coagulation du sang. Néanmoins, elle possède également un rôle...
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Quelle alimentation pendant la période d’allaitement ?
Produire environ 800 ml de lait chaque jour demande de l’énergie! Et celle-ci provient bien évidemment de notre...
