Nathalie aka @DrBonneBouffe

Diététicienne-Nutritionniste, auteure et fondatrice du blog DocteurBonneBouffe.com, j’accompagne depuis 2013 celles et ceux qui veulent manger mieux sans se prendre la tête… et sans délaisser le plaisir. Passionnée de cuisine et fervente défenseuse du bien manger sans injonctions, je partage sur mon blog et mes réseaux une vision de l’alimentation saine, joyeuse et 100 % plaisir💛. Découvrez mes livres & ebooks pour faire le premier pas vers une alimentation plus sereine et gourmande.

Le Poster des 16 Alternatives au Lait de Vache à télécharger !

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L’intolérance au lactose apparaît souvent comme une « chose « horrriiiible ». En …
7 boissons spéciale canicule à faire soi-même

par Nathalie aka @DrBonneBouffe Dernière mise à jour le : 24 juillet 2022

Quand il fait chaud, très chaud, il est important de …
Natural Mojo : un concentré de super-aliments en une bouchée

par Nathalie aka @DrBonneBouffe Dernière mise à jour le : 9 décembre 2020

Certains aliments, appelés communément super-aliments, sont connus pour posséder des …
Défi culinaire #18 : Réaliser un repas complet sans gluten ni lait à l’Omnicuiseur

par Nathalie aka @DrBonneBouffe Dernière mise à jour le : 20 mai 2020

Souvenez-vous, DocteurBonneBouffe.com vous parlait dernièrement de l’Omnicuiseur, ce mode de …
Les 1001 bienfaits des fraises !

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Tout savoir sur le pouvoir magique de la banane !

par Nathalie aka @DrBonneBouffe Dernière mise à jour le : 26 janvier 2023

La banane, si communément répandue, cache néanmoins de nombreux secrets: …